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新媽媽在哺乳期能吃巧克力嗎

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-18 12:30:20      來源：聞康網(wǎng)
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很多女生都愛吃巧克力，都喜歡那種甜蜜而細(xì)膩的味道，但是巧克力也并不是什么時(shí)候都能吃，尤其哺乳期的新媽媽，更要注意，那么哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期能吃巧克力嗎，對(duì)于哺乳期的女性，因?yàn)?/p>

很多女生都愛吃巧克力，都喜歡那種甜蜜而細(xì)膩的味道，但是巧克力也并不是什么時(shí)候都能吃，尤其哺乳期的新媽媽，更要注意，那么哺乳期能吃巧克力嗎?

哺乳期能吃巧克力嗎，對(duì)于哺乳期的女性，因?yàn)橐o寶寶哺乳，所以在平時(shí)的飲食方面是有很多禁忌的，這個(gè)稍后再講，對(duì)于哺乳期能吃巧克力嗎的問題，可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。

哺乳期能吃巧克力嗎

另外，養(yǎng)生專家說哺乳期吃巧克力可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

哺乳期適量的吃巧克力是不會(huì)有害的，至于多少量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛(wèi)生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些，中醫(yī)建議說。

哺乳期女性整天吃巧克力還會(huì)影響食欲，不但使身體所需營(yíng)養(yǎng)供給不足，還會(huì)使身體發(fā)胖(坐月子吃什么不長(zhǎng)胖)，這當(dāng)然影響產(chǎn)婦的身體健康和嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

哺乳期能吃巧克力嗎，新媽媽要根據(jù)自己的身體情況是否適合吃巧克力，專家建議最好不要吃，除了能發(fā)胖以外，還有可能會(huì)影響食欲，刺激神經(jīng)系統(tǒng)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 哺乳期能吃巧克力嗎 哺乳期能吃巧克力 女性保健

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