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紅棗泡茶促進(jìn)肝臟排毒經(jīng)期喝對身體好

發(fā)布時間： 2016-03-10 09:04:33 來源：網(wǎng)絡(luò)

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紅棗對于女人來說是非常重要的補(bǔ)血食物。紅棗可以促進(jìn)肝臟排毒、補(bǔ)血養(yǎng)顏。紅棗在經(jīng)期食用的效果會更加好哦。現(xiàn)在我們就一起來具體來了解一下紅棗對于我們的身體有什么樣的好處吧。

1、紅棗泡茶——促進(jìn)肝臟排毒

對于長時間對著電腦，經(jīng)常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡茶飲用可以幫助肝臟的排毒。養(yǎng)肝排毒實驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗茶，只要堅持一周的時間就能夠有效的增加人體血清蛋白，幫助保護(hù)肝臟健康，促進(jìn)肝臟排毒。

2、紅棗泡水——補(bǔ)血補(bǔ)氣

紅棗泡水飲用可以有效的治療胃寒胃痛問題，在月經(jīng)期間也特別適用。具體做法將紅棗炒黑之后熱水沖泡飲用即可，另外還可以放入桂圓一起沖泡，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。紅棗桂圓茶養(yǎng)生功效顯著，尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人，例如教師、售貨員等職業(yè)的人。

3、紅棗煮湯——止咳潤肺

將紅棗、銀耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳潤肺的作用，尤其適合干燥的季節(jié)。準(zhǔn)備20克銀耳、20顆紅棗，以及適量的冰糖，銀耳充分泡發(fā)之后，撕成小朵，紅棗沖洗干凈，切半。一起熬煮半小時，然后加入適量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用。

4、紅棗煮蛋——補(bǔ)血養(yǎng)顏

紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。紅棗、紅糖水均有補(bǔ)血功效，桂圓滋補(bǔ)，雞蛋營養(yǎng)豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養(yǎng)。紅棗桂圓加入適量的清水之后，一起煮至軟綿，調(diào)入適量的紅糖，打進(jìn)一個雞蛋，繼續(xù)用小火將雞蛋煮熟即可。

小編提醒：別看小小的不太起眼的紅棗，它帶給我們的好處還是非常多的哦。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：經(jīng)期補(bǔ)血你知道該怎么補(bǔ)嗎

（責(zé)任編輯：zxwq）