患了骨質(zhì)疏松怎么辦

一般而言，骨質(zhì)疏松這種疾病往往是會(huì)隨著時(shí)間的發(fā)展而逐漸加重，一般情況下不易被察覺，也沒有明顯的疼痛癥狀。對(duì)于老年骨質(zhì)疏松患者，往往伴有呼吸困難、骨質(zhì)增生、老年癡呆、糖尿病等一些老年性疾病。

骨質(zhì)疏松癥的致病機(jī)理十分的復(fù)雜，研究表明，骨質(zhì)疏松的發(fā)生，可能與下列因素有關(guān)：對(duì)于中老年骨質(zhì)疏松患者而言，其發(fā)病與性激素分泌減少有一定的關(guān)聯(lián)，特別是中老年女性發(fā)生骨質(zhì)疏松往往與絕經(jīng)之后雌激素水平下降有關(guān)系；隨著年齡的逐步增長，調(diào)節(jié)鈣質(zhì)的激素分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生；室外運(yùn)動(dòng)過少往往會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松的發(fā)生；老人進(jìn)食量小、體內(nèi)營養(yǎng)缺乏也是導(dǎo)致老年骨質(zhì)疏松發(fā)病的原因，這些因素都會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

骨質(zhì)疏松對(duì)人體的危害是很大的，近70%-80%的骨質(zhì)疏松癥患者會(huì)有腰背疼痛的感覺，一般在仰臥時(shí)疼痛減小，而直立行走或者久坐之后，疼痛加劇，白天疼痛較輕，而夜晚及早晨起床后疼痛最重，影響正常的生活；骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致椎體骨畸形，腹部受壓，進(jìn)而引發(fā)胃腸道疾病;骨質(zhì)疏松會(huì)造成患者的脊柱骨脆弱，長時(shí)間的臥床不起，進(jìn)而引發(fā)肺部感染；隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松癥狀的加重，骨質(zhì)疏松往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨痛、駝背、身長縮短、骨折乃至致殘等諸多的不良后果，特別是會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)骨折，這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。此外，如果骨質(zhì)疏松患者出現(xiàn)了胸椎及腰椎壓縮性骨折，往往會(huì)導(dǎo)致患者的使肺活量減少，引發(fā)患者出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

那么，骨質(zhì)疏松怎么辦呢？關(guān)于骨質(zhì)疏松怎么辦，隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，骨質(zhì)疏松的治療方法也很多，在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，合理健康的飲食對(duì)于治療、緩解骨質(zhì)疏松癥狀有很重要的意義，患者要注意合理的安排飲食，多吃一些富含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、蝦皮、蝦米、海魚、排骨湯、芝麻醬、豆類及其制品等食物，以有效的補(bǔ)充體內(nèi)與骨代謝有關(guān)物質(zhì)的不足；要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過參加體育活動(dòng)，促進(jìn)骨骼及血液的循環(huán)，增加外力對(duì)骨骼的刺激，關(guān)鍵骨質(zhì)疏松；要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時(shí)節(jié)里，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質(zhì)疏松癥狀。

通過上述的介紹，我們基本上大致了解了一些關(guān)于骨質(zhì)疏松是怎么回事？骨質(zhì)疏松的危害？骨質(zhì)疏松怎么辦的知識(shí)，希望這些知識(shí)能對(duì)骨質(zhì)疏松患者有所幫助，也希望對(duì)沒有骨質(zhì)疏松癥狀的朋友們有一定的預(yù)防作用，讓我們都遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松的困擾。

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