慢性呼吸道要做好哪些預(yù)防 什么是慢性呼吸性疾病

說到慢性呼吸道疾病問題大家要引起重視，因?yàn)檫@個季節(jié)出現(xiàn)的呼吸道問題還很多，需要大家在日常做好呵護(hù)工作。新冠肺炎對于一些慢性呼吸性疾病的人群是一個考驗(yàn)，他們是重點(diǎn)保護(hù)人群，那慢性呼吸疾病人群應(yīng)該如何做好預(yù)防？什么是慢性呼吸性疾?。肯旅嬉黄鹂纯窗?。

慢性呼吸道要做好哪些預(yù)防

1、提升自身的抵抗力和免疫力。

這一點(diǎn)對這個人群非常重要，因?yàn)榛A(chǔ)病會導(dǎo)致身體的防病能力下降，如果遇到病毒感染很難抵御，而且癥狀會很嚴(yán)重，因?yàn)檫@次的新冠肺炎主要是病毒侵襲肺部，導(dǎo)致肺部的纖維化改變，從而導(dǎo)致呼吸功能受到影響，最后是呼吸衰竭而死亡，而患有呼吸性疾病的人肺部已經(jīng)存在不健康的隱患，如果再感染病毒，就會加速肺的衰竭。因此，提升免疫力非常重要，建議這個人群平時(shí)在飲食上多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，少吃過于油膩的食物，多吃富含VC的水果，同時(shí)，有條件的要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白粉或者補(bǔ)充一些純天然的VC。

2、預(yù)防感冒。

感冒是萬病之源，尤其是對于慢性呼吸性疾病人群，因?yàn)楦忻爸饕浅霈F(xiàn)一些上呼吸道的癥狀，這些會直接誘發(fā)原來的基礎(chǔ)病，讓疾病變得更嚴(yán)重，而且如果控制不好還可能引發(fā)肺部的細(xì)菌感染，所以，這個人群要預(yù)防感冒。

3、遠(yuǎn)離人眾多的場合。

因?yàn)檫@個人群的抵抗力比較低，因此，不適合去人群過于聚集的場合。

4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

如果允許外出可以堅(jiān)持每天室外進(jìn)行鍛煉，可以打太極、散步等，做一些比較緩慢的運(yùn)動，切不可做激烈的運(yùn)動。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

平時(shí)注意經(jīng)常洗手，室內(nèi)經(jīng)常開窗戶通風(fēng)，晚上要在10點(diǎn)前睡覺，保持睡眠的充足。

6、監(jiān)控自己的病情進(jìn)展。

高血壓的人要經(jīng)常測量血壓，關(guān)注自己血壓的變化，要按時(shí)服用降壓的藥物，讓自己的血壓處于穩(wěn)定的水平，其他慢性疾病的朋友也要積極進(jìn)行治療，讓身體處于一個相對好的健康狀態(tài)。

什么是慢性呼吸性疾病

慢性呼吸性疾病包含很多病癥，涵蓋呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)的比如肺氣腫，肺心病等，循環(huán)系統(tǒng)的比如高血壓、瓣膜病等，這些都屬于慢性呼吸性疾病，因?yàn)橐坏╊净歼@些疾病，會嚴(yán)重影響人的心肺功能，所以，這些慢性疾病對人的健康危害是很大的。