痔瘡在現(xiàn)在生活中已經(jīng)是非常常見(jiàn)的一種疾病了,甚至都有“十人之中就有九人患有痔瘡”之說(shuō),可見(jiàn)痔瘡已經(jīng)是十分普遍了。我們知道痔瘡對(duì)于患者的身體以及生活都帶來(lái)了或多或少的影響,那么我們?cè)谌粘I钪锌梢允秤媚男┦澄镞M(jìn)行預(yù)防痔瘡呢?一起來(lái)看看!
萵苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經(jīng),具有開(kāi)通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,減輕肛門(mén)局部血管的壓力,可有效預(yù)防和治療痔瘡。萵苣可以有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,對(duì)于預(yù)防便秘有好處,還可以有潤(rùn)腸通便的效果呢。
空心菜:又名空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用,空心菜對(duì)大便經(jīng)常干結(jié)的痔瘡病人最為適宜。
韭菜:含粗纖維較多,且比較堅(jiān)韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié),故對(duì)痔瘡便秘者有益。韭菜可以補(bǔ)充豐富的纖維素,可以潤(rùn)腸通便,對(duì)于預(yù)防痔瘡有好處。
菠菜:性涼、味甘,有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。
紅薯:所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益,常用來(lái)治療痔瘡及肛裂等。
白蘿卜:生吃可促進(jìn)消化,還有很強(qiáng)的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸功能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。白蘿卜含有的粗纖維多,可以潤(rùn)腸通便,還可以有調(diào)理腸胃的效果。
上面介紹了一些可以預(yù)防痔瘡的食物,食物給予人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,不僅可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以起到增強(qiáng)食欲,對(duì)于預(yù)防便秘、痔瘡等疾病都是很有效果的哦,所以大家可以放心食用。