暈車(chē)對(duì)于一部分來(lái)說(shuō)，是一件很痛苦的事情，因?yàn)槿ト魏蔚胤?，都需要乘坐交通工具，這對(duì)暈車(chē)的人來(lái)說(shuō)，就需要注意做好預(yù)防，不注意緩解的時(shí)候，暈車(chē)的問(wèn)題會(huì)很?chē)?yán)重，對(duì)大家的健康也會(huì)有影響。有很多人坐車(chē)就會(huì)暈車(chē)，坐上去暈暈乎乎的，整個(gè)人都很不舒服，嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。那么暈車(chē)是什么原因呢？該如何緩解比較好？遇到這樣的情況該怎么避免呢？下面就和小編一起看看吧。
暈車(chē)的原因
暈車(chē)除了和人體的個(gè)體差異有關(guān)系以外，還和人體的前庭平衡感受器有關(guān)系。它是人體平衡感受器官，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。
在乘車(chē)的時(shí)候，每個(gè)人耳廓里的前庭神經(jīng)都會(huì)興奮，傳達(dá)信號(hào)，告訴你的身體有車(chē)的顛簸、加速、減速的感覺(jué)。這個(gè)信號(hào)不一定會(huì)讓你暈車(chē)，因?yàn)樾盘?hào)要達(dá)到一個(gè)高的水平，才能讓你產(chǎn)生那些不良反應(yīng)。而每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受度不同，所以在相同條件下，有的人會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的情況，而有的人則不會(huì)。
暈車(chē)該怎么辦
1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
4.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
防治暈車(chē)小妙招
1.食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。
2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3.桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。
4、橄欖及檸檬：暈車(chē)的初期使你產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。
5、風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
6.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。
以上這些就是小編和大家總結(jié)的暈車(chē)問(wèn)題，對(duì)于大家的健康來(lái)說(shuō)其實(shí)還是會(huì)有危害，也會(huì)影響大家的身體。因?yàn)橐徊糠謺炣?chē)的人，是因?yàn)轶w質(zhì)不好導(dǎo)致的暈車(chē)，對(duì)于大家的健康也是提示，需要做好對(duì)應(yīng)的預(yù)防才能緩解。平時(shí)大家暈車(chē)比較嚴(yán)重的時(shí)候，應(yīng)該好好的預(yù)防自己的身體，做好保養(yǎng)，吃一些緩解暈車(chē)的飲食，這樣對(duì)大家的暈車(chē)才有改善哦。
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