西瓜菠蘿檸檬汁能夠幫助消除水腫瘦身美體。
原料:西瓜2片,菠蘿2片,檸檬2片,飲用水100毫升。
做法:將西瓜、檸檬去皮,切成塊狀;將菠蘿洗凈切成塊狀;將切好的西瓜、菠蘿、檸檬和飲用水一起放入榨汁機榨汁。
養(yǎng)生功效:西瓜含有豐富的鉀元素,能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感,驅(qū)走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一,千萬不要小看西瓜修飾腿部線條的作用,常吃西瓜、多喝西瓜汁,會讓你在享受清涼口感的同時驚喜地獲得漂亮的腿形。
對于那些因為過多食用肉類或者是油膩食物而造成肥胖的人來說,菠蘿是一種非常適用的水果。所以說,菠蘿不僅美味,還可以減肥,并且對于身體健康同樣有著非凡的功效。
此款果汁能夠消除水腫,瘦身美體。
貼心提示:菠蘿是一種酸甜可口的水果,事實上,菠蘿不僅可以吃,還能作為盆栽擺在家中,一方面可以觀賞,一方面可以凈化空氣。尤其是剛剛裝修過的新房,油漆味很重,時將一盆菠蘿放在室內(nèi)會起到良好的凈化效果。一方面,菠蘿全身密布著空隙和粗纖維,些空隙和粗纖維具有強大的吸附作用,可以吸進對人身體有害的二氧化碳釋放出氧氣,室內(nèi)一直保持著較高的含氧量。另一方面,菠蘿中含有香味濃重的芳香物質(zhì),這些芳香質(zhì)從菠蘿中散發(fā)出來可以清除室內(nèi)的異味。
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