自制減肥茶要比市售的減肥茶安全健康得多，所以想要減肥還是自制減肥茶比較好。女人減肥中最不能忘記的就是美容養(yǎng)顏，所以飛華網(wǎng)小編為你推薦一款黃芪紅棗茶，這個減肥茶制作很是簡單，只要黃芪3至5片，紅棗3粒就OK了，并且這款減肥茶的效果對于女性胖友是有很大的幫助哦。
黃芪紅棗茶女人減肥的最愛首先把三種材料分別泡水片刻，洗凈。然后放到砂鍋里，倒入適量的水，開火煮開。煮開后關(guān)火，不要開鍋蓋，燜15分鐘就可以了。
用法"代茶飲用，每日1～2劑，不拘時。
宜忌：⒈黃芪表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
⒉紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
⒊由感冒引起的多汗癥不適用。
效果分析：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。
炙黃芪：益氣補中。用于氣虛乏力，食少便溏。
這個自制的黃芪紅棗茶，非常的適合女性減肥，可以有效排除體內(nèi)的毒素，同時還能美容養(yǎng)顏，同時紅棗還對于女性有很好的滋補作用哦。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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