甩脂機(jī)是當(dāng)下非常受歡迎的一種減肥器械,很多人都喜歡用甩脂機(jī)來減肥,雖然效果不怎么樣,但是甩脂機(jī)用作按摩放松肌肉是很好的一種儀器。甩脂機(jī)不是任何時(shí)候都可以使用的,那么經(jīng)期可以用甩脂機(jī)嗎?經(jīng)期用甩脂機(jī)會(huì)導(dǎo)致哪些危害呢?趕快來了解下吧!
不可以用!
月經(jīng)期間本身就需要減少進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),而甩脂機(jī)更是以高頻率、高強(qiáng)度的震動(dòng)方式來進(jìn)行甩脂,在經(jīng)期使用甩脂機(jī)可能會(huì)引起像經(jīng)期延遲、月經(jīng)不調(diào)等危害身體健康的現(xiàn)象發(fā)生,是需要禁止的。
經(jīng)期用甩脂機(jī)有什么危害
1、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)期使用甩脂機(jī),引起高頻率的長(zhǎng)時(shí)間的劇烈震動(dòng),會(huì)引起經(jīng)量減少,經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀,甚至是導(dǎo)致閉經(jīng)。
2、致免疫力下降
月經(jīng)期間,女性身體本身就虛弱,而使用甩脂機(jī)的話,會(huì)使得體內(nèi)能量消耗過快,會(huì)因此使得身體免疫力降低,增加了患上疾病的幾率。
3、導(dǎo)致子宮下垂
本身使用甩脂機(jī),由于其劇烈的抖動(dòng),使得身體器官也一起隨之震動(dòng),甚至導(dǎo)致內(nèi)臟器官的移位。在月經(jīng)期間去使用甩脂機(jī)是可能使得子宮下垂,引起子宮內(nèi)膜異位,嚴(yán)重的還可能因此導(dǎo)致不孕不育。
月經(jīng)期是女人的特殊時(shí)期,在此期間一定要注意個(gè)人護(hù)理,不能劇烈運(yùn)動(dòng),更不能使用甩脂機(jī),防止導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)!其實(shí)經(jīng)期減肥的效果非常好,不過要選擇科學(xué)健康的方法,可以做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、慢跑等,經(jīng)期也要注意合理的飲食,別吃那些高熱量的食物!