對于香菇雞肉粥的知識大家了解多少呢?下面讓小編給您介紹一下該粥的知識。
香菇雞肉粥肯德基的早餐里有一款孩子們喜歡的粥———香菇雞肉粥。
因?yàn)橹嗟臓I養(yǎng)搭配認(rèn)為比較合理,味道也不錯,所以一直想做給咕咚喝。記得曾經(jīng)喝過兩次,總的感覺,味道還不錯!但是,對于正在長身體的孩子們來說,有三點(diǎn)應(yīng)注意:一是過“鮮”,粥里也許加了不少的味精;二是太“膩”,粥里也許加了不少的油:三是有點(diǎn)“咸”。鑒于這三點(diǎn),還是自己動手做比較好。
有人會問:這粥里沒有味精,少油少鹽的能好吃嗎?其實(shí),只要保證原料的品質(zhì),適當(dāng)調(diào)味兒,一點(diǎn)兒也不比肯德基早餐里的香菇雞肉粥遜色。
香菇雞肉粥的做法其實(shí)很簡單,可根據(jù)孩子的身體實(shí)際狀況酌情搭配食材,酌情搭配調(diào)味料,就能做出即美味營養(yǎng)又經(jīng)常實(shí)惠的香菇雞肉粥。
為了做好這款粥,8月20日周六早上又去了肯德基,這次還拽上了一貫排斥洋餐的咕咚老爺,誰料這一次卻險些丟了我的挎包??姘乙恢绷?xí)慣斜挎在身上,可那天鬼使神差地順手放在了旁邊的餐椅上,大約20分鐘的時間,我們用完餐準(zhǔn)備走的時候,卻完全忘記了自己的包還放在餐椅上,便若無其事地開車離開了餐廳。
約30分鐘左右,我們準(zhǔn)備停車去辦事的時候,這才猛然發(fā)現(xiàn)自己的包不見。
后來知道是餐廳員工幫我們收起來了。非常感謝他們,為此還寫了一封感謝信!
此粥,可謂來之不易!
香菇雞肉粥的營養(yǎng)分析雞肉性質(zhì)溫和,有很好的滋補(bǔ)作用,是適合寶寶常吃的肉類之一。雞肉內(nèi)蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高,脂肪含量較低。而且它的蛋白質(zhì)中,含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)價值很高。寶寶常吃,可以滋養(yǎng)身體,還能提高免疫力,促進(jìn)寶寶健康成長。
香菇熱量低,蛋白質(zhì)、維生素含量高,能提供兒童身體所需的多種維生素,對兒童生長發(fā)育很有好處。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇,麥甾醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,能促進(jìn)兒童體內(nèi)鈣的吸收,經(jīng)常食用香菇對于增強(qiáng)兒童免疫力,預(yù)防感冒病毒也有良好的效果。鑒于兒童消化系統(tǒng)比較嬌弱,做香菇時一定要洗凈、煮透。要想充分吸收香菇的營養(yǎng),最好選擇干香菇。
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