我們知道，失眠不因性別、年齡、職位、貧富等原因就不來困擾我們。那么，你知道男人為甚麼失眠嗎？有關心理專家指出，誘發(fā)失眠的原因有很多，如學習負擔、工作壓力、人際交往、兩性關系、疾病困擾等等均可導致失眠的產(chǎn)生，那么，中老年男人為甚麼失眠呢？無非與下列因素有關。
中老年男人除了在事業(yè)上處于一個瓶頸階段，在生理和心理上也處于一個重要的轉折時期。在這一時期，中老年男人最痛苦的體驗就是失眠，常常是半夜醒來就再難入睡。由失眠而引發(fā)的白天精力不濟，嚴重影響了中年男人的工作效率和情緒，稍不順心就容易產(chǎn)生煩躁或沮喪情緒。
中老年男人為甚麼失眠，其中有一個很重要的原因，那就是壓力，包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟，不受重視；生活上雜物繁瑣，不堪其擾；情感上兒女遠離，夫妻不和。
此外，專家指出，中年男人所面臨的各種壓力和失眠問題，可能都要歸因于男人更年期的影響。男人到了更年期，各項身體機能開始衰退，腦力和體力均大不如前，處理工作和生活中的各項事務難免感到力不從心，由是引發(fā)心理壓力，導致失眠。
另外，中年男人進入更年期之后，生理功能衰退，出現(xiàn)性欲減退、性功能低下等癥狀，引發(fā)夫妻間的猜忌和沖突，導致情感受挫，也會加重中年男人的心理壓力，從而加重失眠癥狀。
由于男人大多愛面子，有了壓力后不愿意被別人知道，又不知道如何自我調節(jié)，因此就診率很低，往往導致疾病的滋生發(fā)展，到了失眠癥狀嚴重時才急于求醫(yī)，此時往往早已錯失了最佳治療良機。
因此，專家提醒，男人的失眠問題切不可忽視，盡早咨詢相關心理醫(yī)生，做進一步的診斷治療，方才是預防心理疾病纏身的有效方法。
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