您想知道自己睡眠不好能不能算失眠癥嗎,您想知道如何用藥物調(diào)整睡眠嗎?請(qǐng)您回答下面的4道題:
1、失眠的臨床表現(xiàn)為:
A、入睡困難
B、睡眠維持障礙(睡中易醒)
C、早醒
D、睡眠時(shí)間縮短
以上4種狀態(tài)是否都對(duì)?正確答案是
2、睡眠是個(gè)復(fù)雜的節(jié)律性生理現(xiàn)象,正常人每24小時(shí)為一個(gè)覺醒――睡眠周期,每個(gè)人的睡眠情況不盡相同,那么,60―70歲的老年人應(yīng)睡多少小時(shí)?
A、5―6小時(shí)
B、20小時(shí)
C、12―14小時(shí)
D、7―8小時(shí)
正確答案是:A
3、失眠是由哪些原因造成的?
A、環(huán)境因素
B、軀體因素
C、精神障礙因素
D、濫用藥物(興奮藥)因素
以上4種因素都可以造成失眠嗎?正確答案
4、有的人認(rèn)為,患了失眠癥也不能用藥物治療,否則形成藥物依賴,再也無法脫離,這種說法科學(xué)嗎?
正確答案是。
因?yàn)殚L期失眠對(duì)人的健康會(huì)造成危害,病人非常痛苦,會(huì)感到緊張、焦慮,表現(xiàn)抑郁,常常過多地考慮如何得到充足的睡眠,以至形成惡性循環(huán),得了睡眠恐怖癥。而適當(dāng)服用一些短效的催眠藥,能早日改善睡眠,防止其他的惡性癥狀發(fā)生。當(dāng)然,長期使用催眠藥也是不可取的,可以應(yīng)有針對(duì)性地服用中藥來消除原發(fā)病因改變生活習(xí)慣,注重勞逸結(jié)合,全面增進(jìn)健康,這樣才是治療失眠的根本辦法。