許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療;殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂,對身體造成多種危害。睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵,要引起足夠的重視,失眠嚴重影響身心健康,主要表現為;
1身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱;
2 長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;
3記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導致白天精神不振,頭昏腦脹,耳鳴。導致健忘,神經衰弱等。
4 影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
5 植物神經功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調,引起植物神經紊亂,嚴重者形成精神病、神經官能癥等。
6過早衰老,縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降,降低身體素質,加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
7兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發(fā)育。
石家莊北方醫(yī)學研究院附屬長征醫(yī)院精神疾病治療中心專家提醒,積極治療失眠癥!