據(jù)了解,目前我國(guó)有3億成年人遭受了不同程度的睡眠障礙折磨,由于缺乏認(rèn)知,僅一成失眠患者就醫(yī),絕大多數(shù)患者未能采取正確的治療方法,甚至盲目用藥,出現(xiàn)了對(duì)藥物的成癮問(wèn)題,周而復(fù)始形成惡性循環(huán)不僅耽擱了病情,還加重了失眠癥狀。
失眠不只是精神健康受到損害的表現(xiàn),也是誘發(fā)抑郁的重要危險(xiǎn)因素。再如,頭疼能妨礙睡眠,失眠也能引起頭疼。另外,那些睡眠時(shí)間表被打亂了的人,更容易出現(xiàn)心血管方面的問(wèn)題。同時(shí)失眠能在許多方面損害人們的正常生活,如、工作質(zhì)量差,記憶、邏輯推理和注意力下降,疲勞、易怒或健忘等,影響工作及學(xué)習(xí),進(jìn)而引起壓力和人際關(guān)系的緊張。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠的原因很多,思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,陰陽(yáng)不交,心腎不交,陰虛火旺,心氣虛以及胃中不和等因素,影響心神而失眠。失眠的發(fā)生總是與心脾肝腎及陰血不足有關(guān),其病理變化總屬陽(yáng)盛陰衰,陰陽(yáng)不交。治療當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)理陰陽(yáng)為原則,虛者補(bǔ)其不足,益氣養(yǎng)血,滋補(bǔ)肝腎;實(shí)者瀉其有余,消導(dǎo)和中。
根據(jù)中醫(yī)“腦主神明,肝主情志,心主血脈”和五臟皆有“不寐”的理論,應(yīng)從補(bǔ)腎養(yǎng)肝理論入手,采用中藥六味地黃丸等治療失眠癥一般都能收到較好的療效。六味地黃丸,千年補(bǔ)腎良方,具有良好的滋補(bǔ)肝腎的作用,可廣泛用于衰老所造成的功能不足,尤其適用于一切慢性疾病過(guò)程中出現(xiàn)的肝不足、腎陰虧損的病癥,對(duì)于治療頑固性失眠一般3-5天即可見(jiàn)效。如果因心陰不足,虛火偏旺如出現(xiàn)勞神過(guò)度,心悸怔忡,夜不成寐,反應(yīng)遲鈍,易驚失眠等可服用補(bǔ)心安神的天王補(bǔ)心丸;如果因心脾兩虛導(dǎo)致失眠,癥見(jiàn)氣短心悸、失眠多夢(mèng)、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振等可服用的歸脾丸,亦可將六味地黃與其中一種同時(shí)服用。
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