抑郁是一種低落的情緒狀態(tài)。
抑郁的人比較悲觀,愉悅感喪失,自我感覺(jué)不佳,對(duì)一切事物都缺乏興趣,常有自責(zé)傾向及自我評(píng)價(jià)低下,還會(huì)伴有失眠、乏力、疲勞、疼痛及食欲不振等身體方面的不適。
抑郁癥則是一種心理障礙?;颊叩呐R床表現(xiàn)為:情緒低落、沮喪、憂(yōu)傷、苦悶;興趣減退但未喪失;對(duì)前途悲觀失望但不絕望:自覺(jué)疲乏無(wú)力或精神不振;自我評(píng)價(jià)下降,但愿意接受鼓勵(lì)和贊揚(yáng);不愿意主動(dòng)與人交往,但被動(dòng)接觸良好,愿意接受同情和支持;有想死的念頭,但又顧慮重重;自覺(jué)病情嚴(yán)重難治,但主動(dòng)求治,希望能治好。
主要診斷依據(jù)為:在上述癥狀中至少具備3項(xiàng),病程至少2年,如有正常間歇期,每次最長(zhǎng)不超過(guò)2個(gè)月。這才符合抑郁性神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)
(1)情緒低落。情緒低落是抑郁癥患者最常見(jiàn)的癥狀之一。
平時(shí)人們的情緒由于受到生理、心理、社會(huì)等多方面因素的影響而會(huì)出現(xiàn)一定范圍的波動(dòng),這是正?,F(xiàn)象。
一種比較持久的、影響人的整個(gè)心理狀態(tài)和精神活動(dòng)的情緒狀態(tài),心理學(xué)上稱(chēng)為“心境”。
當(dāng)人們處于某種心境時(shí),就像帶上一副“有色眼鏡”一樣。外界事物就被賦予某種情緒色彩。
抑郁的人心境不佳,情緒低落,對(duì)于任何事物都提不起興趣,總是感到?jīng)]意思,高興不起來(lái)。
他們常常心情沉重,整天唉聲嘆氣。把生活看得暗淡無(wú)光,難以理解他人整日忙忙碌碌到底有什么意義。把自己看成是行尸走肉。生命純屬多余。毫無(wú)存在的價(jià)值。認(rèn)為一切都是死氣沉沉和令人厭倦,沒(méi)有任何喜悅感,甚至達(dá)到厭世的地步。
(2)睡眠失調(diào)。如果有人說(shuō)他晚上經(jīng)常莫名其妙地睡不好覺(jué),好不容易才睡著,2~3個(gè)小時(shí)后又會(huì)突然醒來(lái),然后便再也睡不著覺(jué)了。
那么,這種情況便警示他,可能已患有抑郁癥了。睡眠失調(diào)是抑郁癥的特征性表現(xiàn),抑郁伴有睡眠障礙者約占90%。
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