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多吃富含維A的食物跟痘痘saygoodbye

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:08:41      來源：網(wǎng)絡(luò)
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油性肌膚容易引發(fā)痘痘的生長，下面小編介紹幾種能夠輔助治療痘痘肌的食物！

多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預(yù)防毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對表皮的侵蝕。

黃花菜

常吃黃花菜能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。

胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A（胡蘿卜素），維生素C和B族維生素?？纱碳てつw的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。同時，胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。

薺菜

薺菜含豐富的維生素A，并含有橙皮甙，能夠消炎抗菌，可增強體內(nèi)維生素C的含量，含大量粗纖維，可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 長痘痘吃什么 含維A的食物 胡蘿卜的好處

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