中醫(yī)補血有哪些秘方

大家都了解補血是家戶喻曉的一件事，特別是對于一個家庭的重要性，時常注意相關補血的方法，燉品湯類，現(xiàn)在我向大家介紹中醫(yī)的補血之道，一起了解下吧。

中醫(yī)補氣養(yǎng)血秘方

秘方

材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據(jù)喜好）、雞蛋、紅糖適量

做法：

1、材料準備好后

2、把材料都放到瓦堡內(nèi)用大火燒沸，然后用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼后返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。

干凈的當天就吃，連續(xù)吃3-4天，就可以了，每個月都這么吃，一定能氣血充足。

養(yǎng)顏秘方2——川芎當歸燉雞蛋

和大家一起分享這個方子，若有氣血虛弱癥狀的朋友，也不妨一起來試試，算了一下，除阿膠以外，四種藥一副3.5元，阿膠9元一塊，每塊可以吃三次，再加上雞蛋，平均也就7元一次，不到10元的養(yǎng)顏補血方，真是很便宜哦！

材料：川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個，阿膠1/3塊

做法：

1、準備好原材料。

2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起，用紗布包起來，（我用的是一次性的無紡布調(diào)料包），和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水，入小砂鍋用中火煎10分鐘。

3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠，再中火煎10分鐘左右。

4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。

操作提示：

1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中藥店買到，可以一次多買幾副，請藥師幫忙分成小包，阿膠也可以請他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服；

2、每天吃一次，堅持一個半月，有顯著效果，不過非常時期要停用哦，孕婦不能食用。會有一點中藥味，但不苦，也不算難喝哦。

3、喝過這個之后，不要馬上喝綠茶，綠茶性涼會減弱藥的效果。

4、有興趣又和我一樣沒有時間的人，可以每天晚上做飯時或者睡前熬好，讓它留在鍋里，第二天早上起床時，開小火熱著，等洗漱完畢，就熱好可以吃了。

5、我查了一些中醫(yī)網(wǎng)站，有醫(yī)師指出此方功效：調(diào)和氣血。其中當歸、川芎是補血的，黃芪和黨參是益氣的，長期服用這些藥，自然氣血充盈、暢通，膚色細膩，透亮，去黃，膚如凝脂。

另一醫(yī)師的評價：這幾味藥配合在一起主要作用能調(diào)理氣血，對內(nèi)分泌可能會有輔助作用，因為氣血運行通暢對身體的其它部位都會起到一個良好的促進作用。

這幾味藥分別的功效：

川芎：血中氣藥，活血行血，

黨參：補中益氣，健脾。

黃芪：固表補氣，托毒生肌

當歸：補血活血

阿膠：滋陰養(yǎng)血，補血活血

大家也了解中醫(yī)的補血秘方了，可以自己制作補血燉品了，在日常生活中針對女性應該每月最少一兩次的補血，應該她們的例假也是每月一次，然一次就幾天，女性是比較不容易的，大家應該注意，特別照顧。

（責任編輯：zxwq）