您的位置：久久首頁(yè)> 女性> 保健> 居家保健> 飲食保健 >概況

女性長(zhǎng)期服用避孕藥應(yīng)該多喝牛奶

發(fā)布時(shí)間： 2018-11-30 14:52:12      來(lái)源：久久健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

長(zhǎng)期服用避孕藥的女性應(yīng)注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會(huì)降低女性骨密度，容易引起骨質(zhì)疏松，不論是用藥期間還是停藥后都應(yīng)主動(dòng)補(bǔ)鈣，特別推薦大家多喝牛奶。避孕

長(zhǎng)期服用避孕藥的女性應(yīng)注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會(huì)降低女性骨密度，容易引起骨質(zhì)疏松，不論是用藥期間還是停藥后都應(yīng)主動(dòng)補(bǔ)鈣，特別推薦大家多喝牛奶。避孕藥會(huì)影響鈣質(zhì)代謝吸收，長(zhǎng)期用藥者鈣質(zhì)流失要比普通人快，也就增加了患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝雜志》曾發(fā)表文章指出，對(duì)57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進(jìn)行比較研究，結(jié)果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。

專(zhuān)家建議，鈣質(zhì)吸收是有個(gè)體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測(cè)后，由醫(yī)生給出適當(dāng)?shù)拟}攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因?yàn)槊?00克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿(mǎn)足身體對(duì)鈣質(zhì)的需求。其次，長(zhǎng)期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充。

標(biāo)簽閱讀: 女性長(zhǎng)期服用避孕藥 服用避孕藥 避孕藥

分享到：

相關(guān)閱讀

警惕！女性長(zhǎng)期服用避孕藥存在這些副作用
警惕！女性長(zhǎng)期服用避孕藥存在這些副作用
避孕藥在生活中比較常見(jiàn)，它能夠起到緊急避孕的效果，幫助女性規(guī)避了意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。但是你知道嗎？長(zhǎng)期吃避孕藥對(duì)女性的傷害是非常大的，可能會(huì)導(dǎo)致女性缺鈣。那么長(zhǎng)期服用避孕藥有哪些副作用 [詳細(xì)]
2017-12-04 10:28:19
女性長(zhǎng)期服用避孕藥應(yīng)定期檢查肝臟
女性長(zhǎng)期服用避孕藥應(yīng)定期檢查肝臟
31歲的陳女士在肝臟發(fā)現(xiàn)一個(gè)腫瘤，病理檢查證實(shí)是腺瘤，經(jīng)詢(xún)問(wèn)病史方知是避孕藥惹的禍。國(guó)外研究報(bào)道，肝腺瘤與口服避孕藥有關(guān)。肝腺瘤雖屬良 [詳細(xì)]
2016-11-01 14:05:41
女性長(zhǎng)期服用避孕藥應(yīng)該多喝牛奶
女性長(zhǎng)期服用避孕藥應(yīng)該多喝牛奶
長(zhǎng)期服用避孕藥的女性應(yīng)注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會(huì)降低女性骨密度，容易引起骨質(zhì)疏松，不論是用藥期間還是停藥后都應(yīng)主動(dòng)補(bǔ)鈣，特別推薦大家多喝牛奶。避孕 [詳細(xì)]
2018-11-30 14:52:12
女性長(zhǎng)期服用緊急避孕藥的危害
女性長(zhǎng)期服用緊急避孕藥的危害
緊急避孕藥的危害，五種食物也可以避孕避孕套的使用方法要正確新婚夫妻避孕有什么好方法緊急避孕藥的危害吃緊急避孕藥的危害大家多多少少知道關(guān)于緊急避孕藥的危害，隨著宮外孕發(fā)病率提升，緊急 [詳細(xì)]
2016-09-14 13:21:21
女性長(zhǎng)期服用緊急避孕藥的副作用
女性長(zhǎng)期服用緊急避孕藥的副作用
緊急避孕藥，緊急避孕藥這是一種很有效的補(bǔ)救措施，緊急避孕藥在經(jīng)過(guò)性生活的1-2天內(nèi)直接服用，其避孕的成功率能夠達(dá)到百分之九十，但是這種方法只是屬于補(bǔ)救，但是這種方法不能作為避孕方法 [詳細(xì)]
2016-09-14 09:33:59
長(zhǎng)期服用避孕藥可能導(dǎo)致女性不孕
長(zhǎng)期服用避孕藥可能導(dǎo)致女性不孕
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人類(lèi)的思想意識(shí)逐漸開(kāi)放化?；榍巴蝇F(xiàn)象廣泛出現(xiàn)，由于婚前不方便孕育下一代，很多女性選擇服用避孕藥這一避孕措施。殊不知，女性長(zhǎng)期服用避孕藥可致不孕癥。下面為大家講 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:52:32
女性長(zhǎng)期服用避孕藥或引發(fā)腦血栓
女性長(zhǎng)期服用避孕藥或引發(fā)腦血栓
雖然口服避孕藥對(duì)大多數(shù)婦女來(lái)說(shuō)還是比較安全的，但部分人群長(zhǎng)期服用可能帶來(lái)致命威脅。 孝感47歲的俞女士最近經(jīng)常無(wú)故頭痛，開(kāi)始以為只是感冒，并未在意，可幾天之后就出現(xiàn)突然昏迷，全身抽 [詳細(xì)]
2016-05-11 16:56:23
  • 醫(yī)院專(zhuān)題
  • 醫(yī)院新聞