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常吃藥肉粥可改善女性衰老

發(fā)布時間： 2018-11-23 16:13:15      來源：久久健康網(wǎng)
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當歸煨雞：母雞1只，當歸20克，生姜、料酒各5克，蔥1根，鹽、味精、胡椒各適量。將雞洗凈切塊，放入沙鍋內(nèi)加水適量，先用武火燒開，去湯面泡沫，再入生姜片、當歸、料酒、胡椒，改用文火煨

當歸煨雞：母雞1只，當歸20克，生姜、料酒各5克，蔥1根，鹽、味精、胡椒各適量。將雞洗凈切塊，放入沙鍋內(nèi)加水適量，先用武火燒開，去湯面泡沫，再入生姜片、當歸、料酒、胡椒，改用文火煨2小時，待雞爛骨酥時放鹽、蔥，再煨數(shù)分鐘離火，加入味精即可食用。有補氣活血、養(yǎng)顏美容的功效。藥肉粥：羊肉1000克，當歸、白芍、熟地、黃芪各20克，生姜5克，粳米30克，將羊肉切細，煎藥取汁，下米煮粥食用。

有溫補氣血、健脾養(yǎng)顏的功效。適用于女性血少、容顏不華者。百合雞蛋冰糖水：百合60克，雞蛋2個，將百合加水1200毫升，待煎至800毫升時，將攪勻的雞蛋倒入百合水中，再加適量冰糖調(diào)服。有養(yǎng)心潤燥、潤澤容顏的功效。阿膠雞蛋湯：阿膠10克，雞蛋1個，將阿膠加300毫升水煮溶，倒入攪勻的雞蛋，煮成蛋花湯，加少許食鹽調(diào)服。有養(yǎng)血、紅潤容顏的功效。

標簽閱讀: 常吃藥肉粥 改善女性衰老 女性衰老

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