女性吃山藥有哪些好處

 　　山藥是日常常用的食物，山藥中含有豐富的氨基酸和維生素特別是鐵棒山藥，山藥是對于女性朋友來說不僅有保健的作用，還可以美容養(yǎng)顏。女性吃山藥有哪些好處呢?下面小編來為大家介紹吃山藥的好處，一起來了解吧。

　　增強免疫力：

　　山藥中含有多種維生素，能夠緩解人體脂質代謝異常，迅速清除人體內產生的垃圾。還能增強免疫力、預防疾病。山藥還含有多種礦物質，比如鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素，能夠補鐵補鈣補鋅。

　　養(yǎng)顏美容：

　　山藥含有多種豐富的氨基酸等物質，例如自由氨基酸、多酚氧化酶、維生素C、碘質、16種氨基酸。氨基酸可以修復破損細胞、破損因子等，所以有很好的養(yǎng)顏作用。

　　山藥的藥用價值：

　　山藥是山中之藥、食中之藥。山藥可以是一種保健品，也可以作具有調理疾病的藥用品?！侗静菥V目》指出：山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面游風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤毛皮，生搗貼腫、硬毒能治;《醫(yī)學衷中參西錄》中的玉液湯和滋培湯，以山藥配黃芪，可治消渴、虛勞喘逆，經常結合用枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材做茶泡飲，可補腎強身，增強抵抗力，有很好的養(yǎng)生功效。

　　降血壓：

　　中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等這些大家很熟悉的藥品，都添加了山藥作為藥劑，山藥不但可以用于治療腎虛病癥，還可以治療哮喘、糖尿病、高血壓、神經衰弱和腰痛等病癥。

　　抗腫瘤作用：

　　山藥塊莖含有很多糖分，對人類免疫系統(tǒng)有刺激和調節(jié)作用。因此是一種很好的調節(jié)免疫力的保健品。山藥多糖對環(huán)磷酰胺所導致的細胞免疫抑制有對抗作用，能使被抑制的細胞免疫功能部分或全部恢復正常。山藥還能促進白細胞的吞噬作用。比如：歸芍地黃丸可治療耳痛耳鳴，陰虛自汗，知柏地黃丸可治療強直性脊椎炎和婦科胎漏、陰癢、經閉等陰虛火旺癥。六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經衰弱等病癥。

　　延緩衰老：

　　科學研究證明，山藥能使加速有機體衰老的酶活性降低。含山藥的八味地黃丸，主治產后虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯，可治吐血和鼻出血;寒淋湯和膏淋湯，可治淋蟲。山藥還可治肺結核、傷寒及婦女病等，這都有利于延年益壽。

　　可治皮膚?。?/strong>