在這個(gè)減肥方法五花八門(mén)的時(shí)代里,流行的減肥不僅追求瘦身效果更講究健康。在這個(gè)吃減肥藥有不少副作用的情況下,很多人把目光轉(zhuǎn)向中藥減肥上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。而中藥通過(guò)去濕制水、活血、健脾、行氣等方法、有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌,令身體氣血運(yùn)行更佳,可將體內(nèi)多余水份、以及積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。接下來(lái)就讓我們看看哪些中藥可以減肥。
1、七消丸主要成分:地黃、烏梅、白芍、北沙參、木瓜等。早晚各1丸,空腹用溫開(kāi)水送。可以滋陰補(bǔ)腎,健脾益胃,利濕消腫。特別適合水腫型肥胖的女性。據(jù)調(diào)查,用七消丸治療125例肥胖患者,總有效率為81.6%。
2、輕身2號(hào)主要成分:黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、制首烏、生山楂、丹參、茵陳、水牛角、仙靈脾、生大黃等。對(duì)單純性肥胖有很好的效果,特別適合腰腹肥胖,小肚子凸起的女性。據(jù)調(diào)查,治療的50例單純性肥胖患者,療程為4-23周,結(jié)果48例獲效,體重平均降下3.72千克,血清甘油及膽固醇的下降也很明顯。
3、減肥丸主要成分:番瀉葉、淡竹葉、松蘿茶、澤瀉、夏枯草、葶藶子、茯苓等。食用減肥丸可以除濕化痰、利尿通便。對(duì)消除水腫、治療便秘有很好的效果。在治療的183例患者中,總有效率為74.3%,平均減少2.52千克。
4、白金降脂丸主要成分:白礬、川郁金等。每次6克,每天3次,連續(xù)用2個(gè)月,就可以達(dá)到很好的減肥效果,而且對(duì)降低血清膽固醇和甘油三酯也有很好的作用。根據(jù)調(diào)查,在170例高脂血癥,又有肥胖的患者服用后,體重都明顯有下降,平均降3.75千克。
5、輕身降脂樂(lè)主要成分:何首烏、冬瓜皮、陳皮、夏枯草。本品可以有效地降低食欲,潤(rùn)腸通便,減輕體重的同時(shí)還可以幫降低血脂。在治療1個(gè)月的時(shí)間里,對(duì)231例患者的觀察,體重下降2千克以上的為219例,無(wú)效8例。體重上升4例,有效率可達(dá)94.8%。
6、減肥輕身樂(lè)主要成分:漏蘆、決明子、漢防己、生地、澤瀉、荷葉、紅參、水牛角、黃芪、蜈蚣等。減肥輕身樂(lè)的重點(diǎn)是益氣利水,特別適用于單純性肥胖,因?yàn)閱渭冃苑逝种饕捎诖x不佳引起的,除了脂代謝外,還有糖類(lèi)和水鹽電解質(zhì)的紊亂。據(jù)調(diào)查治療的患者51例中,有效率可達(dá)到94.1%。
7、消肥飲主要成分:荷葉、山楂、澤瀉。消肥飲可用來(lái)代茶水喝,飲用3個(gè)月可以達(dá)到很好的減肥降脂功效。據(jù)調(diào)查,治療單純性肥胖41例,體重減輕4斤以上的有27例,有效率達(dá)到68.2%。
8、寧脂主要成分:白術(shù)、丹參、陳皮、半夏等。寧脂具有很好的減肥降脂功效,據(jù)調(diào)查,治療的90例肥胖者中,有效率達(dá)到72%,體重平均下降達(dá)到1.71千克。
減肥的中藥有:七消丸、輕身2號(hào)、減肥丸、白金降脂丸、輕身降脂樂(lè)、減肥輕身樂(lè)、消肥飲、寧脂。中藥減肥禁忌:大黃、決明子、蘆薈。中藥減肥相關(guān)的保健品種類(lèi)繁多,可以從政府的官方網(wǎng)站上查詢(xún)到的在200種以上。各品牌產(chǎn)品的質(zhì)量相差懸殊,購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意選擇信用良好的商家。