冬季的氣候陰冷，會讓許多愛美的女性對自己的頭發(fā)感到無語。女性都是愛美的，經(jīng)常的做頭發(fā)會影響發(fā)質(zhì)，誘發(fā)的情況就是頭發(fā)喜歡打結(jié)。一旦出現(xiàn)這樣的情況，該怎么辦呢？頭發(fā)疏于管理，有什么好的方法能緩解嗎？長發(fā)的姑娘不愿因剪短發(fā)，長發(fā)打結(jié)該怎么護(hù)理呢？下面小編為大家介紹幾個(gè)改善毛躁發(fā)質(zhì)的方法。
冬天頭發(fā)毛躁打結(jié)的原因是什么？
1、營養(yǎng)不良
頭發(fā)發(fā)黃枯燥主要是高度營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，要注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)，多吃動物蛋白和植物蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。
2、酸性體質(zhì)
頭發(fā)發(fā)黃枯燥是與血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)，應(yīng)該多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等等的食物。
3、功能性
精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等原因，才導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃的，要多吃黑芝麻和海魚，能夠有效的復(fù)制黑色素細(xì)胞，再生黑色素的功能，讓頭發(fā)恢復(fù)烏黑亮澤。
4、病原性
缺鐵性貧血和大病初愈的人群們，也會頭發(fā)發(fā)黃的，多吃黑豆和核桃的時(shí)候，就能促使黑色素的產(chǎn)生，頭發(fā)變黑亮澤
冬天頭發(fā)毛躁打結(jié)怎么辦？
1、戴帽子
即使你認(rèn)為帽子與你的形象不搭，也不要著急否定它。因?yàn)槊弊硬粌H可以保護(hù)頭發(fā)、頭皮抵御寒冷，而且也可以保持發(fā)型。
2、不要在頭發(fā)干后立刻出門
因?yàn)樵谟么碉L(fēng)機(jī)或卷發(fā)棒做過造型后，至少要留出30分鐘的時(shí)間讓頭發(fā)溫度降下來。
3、使用護(hù)發(fā)素
洗發(fā)后將適量護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，確保護(hù)發(fā)素停留的時(shí)間比包裝上寫的稍久一些。這樣既可以增強(qiáng)效果，又能使你的頭發(fā)得到更可靠的保障。
4、護(hù)發(fā)精油是冬季護(hù)發(fā)的一大法寶
冬天室內(nèi)的暖氣會使你的頭發(fā)變得干燥起來。洗完頭發(fā)后立刻使用護(hù)發(fā)精油，或者在洗發(fā)水中添加精油，這樣可以給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分，使你擁有柔順秀發(fā)。
中醫(yī)教你這樣護(hù)發(fā)
護(hù)發(fā)藥膳方一
淮山50克、杞子20克、紅棗8顆、瑤柱15克、豬展300克、冰凍海參2條、姜2片。豬展和海參洗凈切塊，汆水，淮山、杞子和紅棗洗凈，瑤柱洗凈泡發(fā)；將全部材料放入盅，倒入適量開水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。滋潤健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)顏。
護(hù)發(fā)藥膳方二
將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”，再加入數(shù)顆紅棗，用小火煮半小時(shí)，再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵，堅(jiān)持食用一段時(shí)間，可以有效改善頭發(fā)干枯易落的狀況。
護(hù)發(fā)藥膳方三
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補(bǔ)腎益氣功效，非常適合秋冬季頭發(fā)脫落明顯的人。
護(hù)發(fā)藥膳方四
用50克何首烏煎成濃汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅(jiān)持每天早晨食用，可以起到不錯(cuò)的防脫作用。
護(hù)發(fā)是每個(gè)女人都需要做的，尤其是黑長直的女性，給人的感覺就是極度的唯美。冬季想要護(hù)理好自己的頭發(fā)，護(hù)發(fā)精油是其中的一大法寶，大家一定要注意適量的涂抹護(hù)發(fā)精油，這樣會改善發(fā)尾的毛躁。以上還介紹了中醫(yī)護(hù)發(fā)的方法，大家都是可以嘗試使用護(hù)理自己的頭發(fā)的，只要方法正確，都是可以改善頭發(fā)打結(jié)的問題。
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