癌癥患者安然度夏 牢記“三字經(jīng)”

　　每年入夏后，癌癥患者的發(fā)病率和死亡率都會(huì)明顯上升，一些原已康復(fù)的患者又重新住進(jìn)了醫(yī)院。據(jù)北京腫瘤醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，夏季腫瘤轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)率高達(dá)38%～47%左右。該院曾對(duì)454例原發(fā)性肝癌死亡率進(jìn)行研究，其死亡率呈秋冬春夏逐漸上升趨勢。專家表示，“夏以暑為主氣，其在天為熱，在地為火，最易傷津耗氣。”因此安全度夏，對(duì)降低晚期癌癥病人死亡率，提高生存期質(zhì)量非常關(guān)鍵。為此總結(jié)出平穩(wěn)過夏“三字經(jīng)”：“慎起居、節(jié)飲食、要午睡、防中毒、勿貪涼、慎運(yùn)動(dòng)、調(diào)精神、巧調(diào)治。”

　　心情愉快 科學(xué)飲食

　　保持清新空氣。夏天氣溫高，房間內(nèi)要注意通風(fēng)透氣，室內(nèi)最適宜溫度保持在26~29℃，每天開窗換氣。清新的室內(nèi)空氣可減少患者的煩燥不安，保持心情愉快。

　　堅(jiān)持午睡。每天中午午睡1~2小時(shí)，精神放松;保持適量運(yùn)動(dòng)，聽聽舒緩音樂，做一些有益身體健康的娛樂活動(dòng)，如書法畫畫，種養(yǎng)花卉、養(yǎng)魚養(yǎng)鳥等。

　　心情愉快。腫瘤病人大多存在緊張、恐懼、悲傷、焦慮等心理問題，夏天情緒容易波動(dòng)，家人要多與之交流溝通，讓病人感受到濃濃的家庭溫暖，同時(shí)適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，增強(qiáng)自信心，可提高人體免疫功能。

　　科學(xué)飲食。腫瘤病人合理的飲食應(yīng)掌握“幾少幾多”原則：少食多餐，少酒多茶;少燙多溫，少陳多鮮;少硬多軟，少肉多素;少鹽多淡，少炸多燉;少糖多蜜，少煎多炒。

　　具體來說，可吃一些調(diào)理安神的食品，如蓮子、百合、紅棗、牛奶、薏米仁、黑木耳、白木耳等;調(diào)節(jié)飲食，營養(yǎng)均衡，吃一些夏天生長的天然抗癌食物，如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣，多喝綠豆湯、豆?jié){及“苦菜”等。調(diào)味要清淡，少吃辛辣、熏炸及過于油膩的食品。

　　癌癥患者夏季應(yīng)該注意些什么

　　癌癥患者夏季應(yīng)注意補(bǔ)充水分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，每日飲水應(yīng)在1500毫升以上;每日增加1—2克食鹽的攝入;多喝綠茶、淡鹽開水和果汁等;選用含鎂豐富的食物，如豆腐。

　　腫瘤患者在夏天要選擇清淡的食品，少食辛辣，過于油膩的溫?zé)崾称?。?yīng)盡量避免煎、炸、烤的食物，消化道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。要多吃夏天生長的天然抗癌食物，如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等，這些食物都能有效抑制癌細(xì)胞;另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等;而多喝綠豆湯、豆?jié){也能起到清火的作用。

　　癌癥患者夏季的病情控制，應(yīng)該選擇能提高免疫力的中醫(yī)藥物服用?，F(xiàn)代化的中醫(yī)中藥研究結(jié)論中，具有提高免疫力且兼具抗腫瘤功效的藥物，臨床應(yīng)用較多的是人參皂苷Rh2，研究表明，人參皂苷Rh2能通過調(diào)節(jié)腫瘤細(xì)胞信號(hào)通路系統(tǒng)、影響細(xì)胞端粒酶的活性、阻斷腫瘤細(xì)胞重要成分的合成與代謝等途徑，達(dá)到抑制癌細(xì)胞生長、誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡、誘導(dǎo)癌細(xì)胞向正常細(xì)胞分化的抗腫瘤作用。

　　癌癥患者需要安穩(wěn)度夏，需要在飲食和習(xí)慣上多加注意，保持合理，健康，規(guī)律的生活習(xí)慣，有益于病情的控制。