抑郁癥心理治療方法

抑郁癥心理治療方法有哪些種呢?隨著演員賈宏聲的自殺，抑郁癥再一次回到人的的視線中。據(jù)了解賈宏聲生前便是患有抑郁癥，抑郁癥在精神疾病中較為常見，而且由于患抑郁癥的人自殺率很高，所以引起人們的格外重視。我們必須要找出很好的治愈抑郁癥的方法，以此來阻止悲劇的重演。下面為大家介紹三種抑郁癥心理治療方法。

1.支持性心理治療

抑郁癥心理治療方法以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會(huì)因素以及所處的不良環(huán)境，個(gè)與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵(lì)，并對其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴(yán)重，應(yīng)在早期與患者就生活狀態(tài)進(jìn)行討論與咨詢。如果抑郁癥狀嚴(yán)重，則不應(yīng)早期與患者進(jìn)行討論，因?yàn)檫@只會(huì)增加患者的心理壓力，加重患者的失望感，醫(yī)生應(yīng)著重對患者從責(zé)任感上進(jìn)行激勵(lì)，使患者恢復(fù)對生活的信心。

2.疏導(dǎo)心理治療

抑郁患者情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗(yàn)中。因此醫(yī)生應(yīng)采取各種積極地手段，來調(diào)動(dòng)患者的積極性，讓患者多做一點(diǎn)自己感興趣的事情，增加患者的活動(dòng)量，提高興奮性，改善情緒狀態(tài)。幫助患者分析自己的過去，現(xiàn)在人格方面的缺陷對疾病的不利方面并克服這些因素，防止情緒低落對身體的損害。讓患者疏泄不良的情緒，在心理上出現(xiàn)一系列的積極活動(dòng)，并強(qiáng)化患者心理上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)患者熱愛生活，做生活的強(qiáng)者。

3.認(rèn)知治療

抑郁癥心理治療方法中的理性情緒治療、認(rèn)知心理治療及人之行為治療效果最好。這些治療基于關(guān)于抑郁癥的認(rèn)知三聯(lián)癥理論，即抑郁癥患者消極地對待自我、自己的所作所為以及未來。治療的目標(biāo)是轉(zhuǎn)變患者的消極地認(rèn)知，用更接近現(xiàn)實(shí)的解釋替代消極地認(rèn)知，使患者更好的面對現(xiàn)實(shí)，處理好現(xiàn)實(shí)問題。

對于病情嚴(yán)重者，應(yīng)待病情逐步恢復(fù)后再進(jìn)行?；颊叩囊钟羟榫w繼發(fā)于不正確的非現(xiàn)實(shí)性認(rèn)識(shí)，如患者在遇到困難的時(shí)候，則認(rèn)為自己是不成功的人，在這種思想的認(rèn)識(shí)的支配下，則產(chǎn)生抑郁的情緒，因此，治療的目標(biāo)在于改變他們的錯(cuò)誤認(rèn)知。

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