強迫癥的自我治療方法有哪些

強迫癥的自我治療方法都有什么，強迫癥有什么癥狀表現(xiàn)呢!現(xiàn)代社會，隨著競爭的日漸激烈，人們承受的壓力也在不斷的加大，于是越來越多的人便開始患上了一種叫做強迫癥的疾病。它給患者帶來了極大的傷害。那么，強迫癥的自我治療方法都有什么呢!下面就讓我們一起來看一看吧。

強迫癥的自我治療方法都有什么，強迫癥有什么癥狀表現(xiàn)呢!強迫癥是以明知不必要，但又無法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙。發(fā)病年齡多數(shù)在16—30歲，男性多于女性。這類病人在病前往往具有強迫性格缺陷。特征為：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，謹小慎微，處理事務(wù)一絲不茍，井井有條。與人交往嚴肅刻板，缺乏靈活性和適應(yīng)性。

強迫性懷疑和回憶，強迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想“人的頭上為什么不長出兩只角”;有的病人出門后總是不放心門是否關(guān)好;有的病人寄出信之后常擔(dān)心地址是否寫錯。患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。強迫性反復(fù)洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強迫性計數(shù)，有人每次進衛(wèi)生間一定要用30張手紙。強迫性禮儀動作，有人每次穿衣服時一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。

心理上強迫癥怎么治療，應(yīng)在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取綜合性措施。心理治療：主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對本病的認識，使患者認識到強迫癥是一種功能性疾病，而不是器質(zhì)性疾病，經(jīng)過治療，會逐漸好轉(zhuǎn)，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

行為治療：對于有強迫行為的患者，應(yīng)采用行為治療。其中，以系統(tǒng)脫敏療法最為有效。例如對于登上高樓總是想往下跳的患者，可由專業(yè)醫(yī)護人員帶領(lǐng)患者走上二樓，然后再走上三樓、四樓。經(jīng)過這樣反復(fù)多次訓(xùn)練、實踐之后，常?？扇〉煤芎玫寞熜?。

心理上強迫癥怎么治療以上有詳細的介紹，無論在工作中還是在生活中，常會出現(xiàn)強迫癥，患者一旦發(fā)現(xiàn)此病，要及時進行診斷，治療及預(yù)防，在情緒上保持樂觀，穩(wěn)定，壓力不要過于太大，采用合適的療法是關(guān)鍵的一步。

強迫癥的自我治療方法都有什么，強迫癥有什么癥狀表現(xiàn)呢!以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的有關(guān)于強迫癥的治療方面的知識，相信大家也有了一定的了解，如果還有什么疑問，可以咨詢我們的在線專家，他們會給你更加滿意的答案。

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