相信不少朋友都會出現(xiàn)腿部突然抽筋的癥狀,專家指出,如果你突發(fā)腿抽筋,可以結合中醫(yī)療法來治療,掌握住固定的穴位,加以按摩,可以快速治愈,如果你經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的癥狀,那你就要當心了,要防止腿部產(chǎn)生病變,此時你要及時到醫(yī)院治療。
怎樣治療腿抽筋
方法一:按壓小腿腓腸肌頭神經(jīng)根。在膝關節(jié)內側的兩邊,有一個地方是腓腸肌頭的附著點,通往腓腸肌的神經(jīng)根干就在這里面。
方法二:怎樣能夠治療腿抽筋?改臥為坐,伸直抽筋的腿,用手緊握前腳掌,忍著劇痛,向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節(jié),劇痛立止。旋轉時動作要連貫,一口氣轉完一周,中間不能停頓。旋轉時,如是左腿,按逆時針方向;如是右腿,按順時針方向。
如有人幫助,應是面對面施治,踝關節(jié)的旋轉方向不變。旋轉時要用力,腳掌上翹要達到最大限度。
怎樣能夠治療腿抽筋?小腿抽筋時,用大拇指摸索兩邊硬而突起的肌肉的主根,然后用強力對此處按壓,主導興奮的神經(jīng)就會鎮(zhèn)靜下來,抽筋停止,劇痛消失。以上二法效果神速。
怎樣能夠治療腿抽筋?如果是游泳時抽筋,采用以上兩法止痛在操作手法上有一定困難。因此,游泳時抽筋可采用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。
扳拇趾時,大腿要盡量向前伸直,同時腳跟向前蹬。扳一次往往難以見效,可反復進行,直至癥狀緩解為止。當然,每扳一次,必須是先深吸一口氣,潛入水中。
怎樣能夠治療腿抽筋?中醫(yī)指出,腿抽筋會給患者帶來強烈的不適感,同時,還有可能引發(fā)活動障礙,所以患者要及時的治療,結合中醫(yī)按摩的方法,能夠快速治療腿抽筋的相關癥狀,大家可以嘗試一下,平時你也應該加強身體鍛煉,多進行活動,這樣才能避免腿抽筋!