產(chǎn)后很多的寶媽都會(huì)選擇采用母乳喂養(yǎng)的方式,但是母乳喂養(yǎng),有一個(gè)問(wèn)題就擺在廣大的寶媽面前,這就是催乳。對(duì)于一些寶媽來(lái)說(shuō),催乳的過(guò)程其實(shí)是很痛苦的,那有沒(méi)有什么好的方式呢?今天小編就向大家介紹4款頗有效果的藥粥,一起看看吧。
1、紅參大棗粥:
取紅參10克,大棗5枚,大米100克,白糖適量。將紅參研細(xì),大棗去核,同大米煮為稀粥服食,每日1劑??梢鏆怵B(yǎng)血通乳。
2、黃芪柴胡粥:
取黃芪10克、柴胡5克,水煎取汁,加100克大米煮成粥,待熟時(shí)調(diào)入適量白糖,再煮沸即可食用,每日1劑??山∑⒁鏆?,疏肝通絡(luò)。
3、炮甲粥:
取炮甲10克,水煎取汁,再加100克大米煮成粥,待熟時(shí)調(diào)入適量白糖,煮沸即可食用,每日1劑??赏ńj(luò)下乳。
4、留行子粥:
取留行子10克,水煎取汁,加100克大米煮成粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖適量,煮沸即可食用,每日1劑。可通絡(luò)下乳。