對(duì)于很多的哺乳媽媽來(lái)說(shuō)，都是十分的偉大，她們希望將最好的營(yíng)養(yǎng)奉獻(xiàn)給自己的孩子，因此，很多的媽媽也是盡量的保護(hù)好自己，但是乳腺炎是很多的新手媽媽都比較擔(dān)心的問(wèn)題，給寶寶和媽媽的精神上都帶來(lái)了不小的壓力，那么預(yù)防哺乳期乳腺炎的方法是什么呢？好機(jī)會(huì)一起來(lái)關(guān)注。
什么是哺乳期乳腺炎呢？醫(yī)學(xué)上一般指的是第一次生孩子之后，產(chǎn)褥期高發(fā)的一種乳房疾病。多發(fā)生在產(chǎn)后的3-4周，而且多是急性乳腺炎。乳房會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況，用手觸摸乳房?jī)?nèi)部有清晰的腫塊感，同時(shí)伴有高燒，驗(yàn)血的時(shí)候白細(xì)胞會(huì)偏高。
而產(chǎn)生乳腺炎的原因很多種，可能是哺乳期時(shí)乳頭皸裂引起炎癥；也可能是排乳不及時(shí)，乳汁淤積在乳腺內(nèi)；還有可能是乳腺堵塞和細(xì)菌感染等。
預(yù)防哺乳期乳腺炎的方法！
1、注意喂奶姿勢(shì)
這里所說(shuō)的喂奶姿勢(shì)，包括了媽媽抱著寶寶喂奶的姿勢(shì)，也包括寶寶含住乳房的姿勢(shì)。一個(gè)正確的喂奶姿勢(shì)，不僅媽媽不會(huì)腰酸背痛，也可以避免寶寶咬破乳頭。
2、母乳喂奶間隔時(shí)間太長(zhǎng)
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，喂奶間隔的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。如果超過(guò)3個(gè)小時(shí)，寶寶也不餓沒(méi)有喝奶的需求，新媽媽也要及時(shí)排空乳房中的乳汁，防止?jié)q奶的發(fā)生。
3、錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣
新媽媽在哺乳期間不適合吃一些高熱和高脂肪的食物，還要避免一些辛辣的食物。
4、喂奶的時(shí)間太長(zhǎng)
一旦寶寶吃飽了，就要及時(shí)結(jié)束喂奶。如果讓寶寶一直含著乳頭，就會(huì)增加乳頭受傷感染的可能性。
5、開(kāi)奶不及時(shí)
一般新媽媽會(huì)在產(chǎn)后的半小時(shí)就開(kāi)奶，即使此時(shí)沒(méi)有乳汁的分泌，也要讓新生兒吸吮乳汁。這樣有利于幫助疏通乳腺，為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。
乳腺炎出現(xiàn)，就會(huì)出現(xiàn)很多脹痛、癢等問(wèn)題的發(fā)生，甚至是不能喂奶的，這對(duì)于媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的考驗(yàn)，那么你知道嗎？預(yù)防哺乳期乳腺炎的方法是什么？上面為你提到的五件事，是希望引起大家的關(guān)注的，平時(shí)我們應(yīng)該及時(shí)的做好乳房的清潔工作。
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