今天, 小編就給大家介紹下玉米的功效與作用:
1 降低人體的膽固醇:通過實驗,專家發(fā)現(xiàn),玉米油個玉米皮可以降低人體的膽固醇,對預防高血壓非常有好處。這就是玉米的功效與作用之一。專家通過研究發(fā)現(xiàn),長期食用玉米,降低膽固醇的效果是非常明顯的。
2 防癌抗癌飲食:玉米也是防癌抗癌的飲食之一。專家發(fā)現(xiàn),玉米里的營養(yǎng)物質,可以和一些物質結合,從而使其失去致癌性,起到防癌抗癌的作用。這就是玉米的功效與作用之一。
3 含有豐富的鈣:玉米里含有的鈣是極其豐富的,所以說可以補鈣是玉米的功效與作用之一。研究證實,玉米里的鈣質量,與乳制品里的鈣質基本差不多,也就是玉米補鈣效果是非常好的。
4 治療多種疾病:玉米性平,可以治療很多疾病,玉米對于除濕、利尿、健脾開胃,都有明顯的效果,這就是玉米的功效與作用之一。經(jīng)常吃玉米,可以保護血管壁的健康,預防冠心病、動脈硬化。
5 物美價廉:玉米物美價廉,不用高昂的價格,就能吃得起。而且,玉米不僅可以作為主糧,還有非常豐富的營養(yǎng)。經(jīng)常吃玉米,對于防治糖尿病、高血壓等癥,都有很好的輔助作用。
保健頻道小編溫馨提示:玉米可有效的防癌和抗癌。另外,專家還提示:我們在日常生活中常吃一些玉米,可以防癌、抗癌、防治冠心病。希望本文對你有一些幫助!
(編輯:樊雪嬌)