今天， 小編就給大家介紹下玉米的功效與作用：
1 降低人體的膽固醇：通過實驗，專家發(fā)現(xiàn)，玉米油個玉米皮可以降低人體的膽固醇，對預防高血壓非常有好處。這就是玉米的功效與作用之一。專家通過研究發(fā)現(xiàn)，長期食用玉米，降低膽固醇的效果是非常明顯的。
2 防癌抗癌飲食：玉米也是防癌抗癌的飲食之一。專家發(fā)現(xiàn)，玉米里的營養(yǎng)物質，可以和一些物質結合，從而使其失去致癌性，起到防癌抗癌的作用。這就是玉米的功效與作用之一。
3 含有豐富的鈣：玉米里含有的鈣是極其豐富的，所以說可以補鈣是玉米的功效與作用之一。研究證實，玉米里的鈣質量，與乳制品里的鈣質基本差不多，也就是玉米補鈣效果是非常好的。
4 治療多種疾病：玉米性平，可以治療很多疾病，玉米對于除濕、利尿、健脾開胃，都有明顯的效果，這就是玉米的功效與作用之一。經(jīng)常吃玉米，可以保護血管壁的健康，預防冠心病、動脈硬化。
5 物美價廉：玉米物美價廉，不用高昂的價格，就能吃得起。而且，玉米不僅可以作為主糧，還有非常豐富的營養(yǎng)。經(jīng)常吃玉米，對于防治糖尿病、高血壓等癥，都有很好的輔助作用。
保健頻道小編溫馨提示：玉米可有效的防癌和抗癌。另外，專家還提示：我們在日常生活中常吃一些玉米，可以防癌、抗癌、防治冠心病。希望本文對你有一些幫助!
（編輯：樊雪嬌）
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