在生活中，有很多原因都會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，其實骨性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)病變，會給我們的日常生活帶來非常大的傷害。那么你知道骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因是什么嗎，骨性關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀表現(xiàn)呢，骨性關(guān)節(jié)炎的防治措施是什么呢?我們一起來了解一下吧。
關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬疼痛感在生活中比較普遍，其實這是骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，所以大家出現(xiàn)這種表現(xiàn)的時候就要警惕這個疾病。平時生活中我們一定要了解哪些因素會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬疼痛感，這樣可以針對病因做好防范疾病的到來。
不良習(xí)慣
吸煙將消耗身體15%的氧供應(yīng)，使骨骼及關(guān)節(jié)處于相對缺氧的狀態(tài)，很容易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎;吸煙會直接導(dǎo)致受傷的組織新陳代謝進一步減慢，關(guān)節(jié)疼痛加重。酒對關(guān)節(jié)健康的負面作用很大，大量飲用酒類，甚至酗酒，很容易影響關(guān)節(jié)的健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，給患者的健康帶來關(guān)節(jié)僵硬疼痛等各種關(guān)節(jié)不適癥狀。
身材肥胖
肥胖不僅是高血壓、高血脂患者的特征性體態(tài)表現(xiàn)，同時也是骨性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)因素之一。在我國，肥胖人群中有10%～40%的人患有骨性關(guān)節(jié)炎，肥胖引發(fā)關(guān)節(jié)炎是與關(guān)節(jié)長期負重以及肥胖者脂質(zhì)代謝異常有關(guān)，肥胖超重可加速退行性變發(fā)展，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬疼痛感。
關(guān)節(jié)勞損
研究表明，運動員、紡織工人、重體力勞動者、野外工作者的原發(fā)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率明顯高于其他人群，直接證明了關(guān)節(jié)長時間的勞損會加速引起關(guān)節(jié)退變的產(chǎn)生，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬疼痛感。
氣候因素
經(jīng)常居住在潮濕、陰冷環(huán)境的人群往往會導(dǎo)致人體血液循環(huán)不佳，誘發(fā)原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)。
關(guān)節(jié)創(chuàng)傷
生活中不注意發(fā)生骨折等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，如果不及時處理或者處理不當(dāng)，很容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎疾病，給患者帶來關(guān)節(jié)疼痛僵硬等一系列的病痛，嚴重危害患者大家健康。
骨性關(guān)節(jié)炎保健方法
1、多食含硫的食物
如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物
如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。
3、菠蘿
經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
4、富含維生素的食物
保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
維生素對我們來說必不可少的，除了飲食，還可以使用保健品來補充。善存R佳維片就是一種能夠補充多種維生素的保健品，善存R佳維片是由維生素A醋酸酯、β-胡蘿卜素、維生素D3、維生素E醋酸酯、硝酸硫胺、核黃素、鹽酸吡哆醇、抗壞血酸、氰鈷胺素、生物素、葉酸、煙酰胺、泛酸鈣、碳酸鈣、氧化鎂、富馬酸亞鐵、硫酸銅、硫酸鋅、硫酸錳、吡啶甲酸鉻等制作而成，具有非常好的效果。
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5、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素
因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
6、關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪
習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
7、生活要規(guī)律
飲食要適度，大便不宜干結(jié)。
骨性關(guān)節(jié)炎日常預(yù)防
1、避免外傷與勞損，避免超強度勞動和運動造成損傷。若發(fā)病與職業(yè)有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)減輕受累關(guān)節(jié)的負重，短期休養(yǎng)或改變上種。
2、增強體質(zhì)，適當(dāng)作體育鍛煉，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。體育活動要注意方法。
3、身體過胖者，應(yīng)減輕體重。
4、肢體有畸形應(yīng)及時矯正，避免發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
5、對患病的關(guān)節(jié)應(yīng)妥善保護，防止再度損傷，或用石膏固定，防止畸形發(fā)生。
6、要避免長期或濫用腎上腺皮質(zhì)激素，血注意調(diào)節(jié)飲食和休息與活動的關(guān)系，以防發(fā)生骨質(zhì)疏松和繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
患者的癥狀特點
1、多出現(xiàn)在負重關(guān)節(jié)部位。
2、關(guān)節(jié)痛與活動有關(guān)，在休息后痛就緩解。
3、在關(guān)節(jié)靜止久后再活動，局部出現(xiàn)短暫的僵硬感，持續(xù)時間不超過30分鐘，活動后消失。
4、病情嚴重者即使在休息時都有關(guān)節(jié)痛和活動的受限。
5、受累關(guān)節(jié)往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數(shù)患者有畸形。
藥物治療
臨床上治療骨性關(guān)節(jié)炎的藥物種類是比較多的，醫(yī)生需要根據(jù)患者的不同的具體情況，來選擇使用哪種或者是哪幾種藥物進行治療，專家說，只有合適的藥物才能取得較好的治療效果，而且也只有合適的藥物才能不產(chǎn)生強烈的副反應(yīng)，患者朋友們需要引起重視，不能私自吃藥、換藥。
手術(shù)治療
這也是骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法之一，但是因為手術(shù)是有創(chuàng)的，所以一般僅在骨性關(guān)節(jié)炎癥狀十分嚴重、藥物治療無效，而且影響病人的日常生活時才考慮手術(shù)干預(yù)。
非藥物治療
這是最常見的骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法，也是最基本的方法，包括對患者進行健康教育、骨性關(guān)節(jié)炎患者的自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用等等，通過這些非藥物治療一般可以減輕骨性關(guān)節(jié)炎患者的癥狀，在一定程度上可以恢復(fù)正常生活和工作。
中醫(yī)藥內(nèi)外合治
目前，骨關(guān)節(jié)炎的治療一般采用“金字塔方案”，即以鍛煉、減輕體重等措施為基礎(chǔ)，疼痛明顯影響生活時口服對乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥物，急性發(fā)作時關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射皮質(zhì)激素，有不可逆性的功能障礙時做關(guān)節(jié)置換。
結(jié)語：看了下面的內(nèi)容，大家是不是對骨性關(guān)節(jié)炎有了初步的了解呢，對于骨性關(guān)節(jié)炎的傷害是不是有了一定的認識呢。骨性關(guān)節(jié)炎對人的傷害是很大的，因此一定要及早治療。在生活中我們要注意增強體質(zhì)，盡量避免外傷的出現(xiàn)，這樣才能防止出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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