腦血管硬化腦血管硬化的預(yù)防與護(hù)理

腦血管硬化是一種常見疾病，并且在我們生活中，往往有許多人會患上腦血管硬化的。那患上腦血管硬化的時候有什么癥狀呢?腦血管硬化又應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

腦血管硬化的癥狀

對于很對人來說，腦血管硬化是陌生的。所以許多人都不知道腦血管硬化的癥狀有哪些的。因此小編這就來為大家介紹一下吧。

1、由于腦部長期慢性供血不足，而引起大腦功能減退。主要是高級神經(jīng)功能障礙，表現(xiàn)頭痛、視物昏花、耳鳴、聽力減退、肢體麻木，或困乏無力以及睡眠障礙等。病人早期以失眠為主，入睡較難，睡眠淺而易醒，到后期則表現(xiàn)為嗜睡。

2、腦動脈硬化癥的癥狀會出現(xiàn)記憶力減退，特別是近事遺忘，病人對剛說過的話和做的事遺忘，記憶不起來。但對很早以前發(fā)生的一些事情尚能回憶。同時，病人往往思維反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，生活懶散。到疾病后期，遠(yuǎn)記憶也有障礙。

3、病人由于長期鬧不缺氧的原因，所以會導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞退行性變化而引起腦萎縮。并且腦動脈硬化還可發(fā)生脈硬化性癡呆。

病人的理解力和判斷力障礙，缺乏綜合判斷的能力，計算困難，精神渙散，工作效力低下，嚴(yán)重者病人吃飯不知饑飽，出外不知歸途，以及二便障礙，生活不能自理。

4、腦動脈硬化還可出現(xiàn)精神癥狀，表現(xiàn)煩躁、恐怖、抑郁、幻覺、錯覺或妄想，說話顛三倒四，語無倫次，臨床上稱為腦動脈硬化性精神病。若病變損害兩側(cè)皮質(zhì)腦干束，病變常表現(xiàn)假性球麻痹的癥狀，表現(xiàn)飲水發(fā)嗆，吞咽困難，聲音嘶啞，肢體活動笨拙以及強(qiáng)哭強(qiáng)笑等。

5、腦動脈硬化癥可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)異常體征，常見的有掌頦反射和吮吸反射陽性，深反射亢進(jìn)，兩側(cè)不對稱。錐體束受損時可出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)病理反射。

腦血管硬化飲食

對于腦血管硬化的患者來說，飲食是非常重要的。那腦血管硬化的患者有什么飲食注意事項呢?

(1)多吃素菜少飲酒

素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。

(2)常用植物油少吃動物脂肪

植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

(3)飲食清淡不過飽

飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。

(4)蛋白海味不能少

飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

腦血管硬化護(hù)理

1、飲食調(diào)節(jié)

應(yīng)進(jìn)低脂肪、低膽固醇飲食,如精肉、鴨子、鴿子、龜鱉、魚類,少食肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、雞蛋黃等,多食植物油,多吃蔬菜和水果。少食辛辣咸酸刺激之品,不吸煙,不喝酒。

2、精神調(diào)理

避免過勞和過度精神緊張,應(yīng)盡量參加一些社會活動,創(chuàng)造一個輕松、活潑、開朗的生活環(huán)境,不要指責(zé)打罵病人,多給一些安慰和鼓勵,使之感到精力尤存,重新開發(fā)一些新的工作生活方式,如看門、種草養(yǎng)花、繪畫書法等。

3、體育鍛煉

從事一些活動量不大的運動,如打撲克、下棋、打門球、練氣功、釣魚、散步等,增加一些有目的的體育活動,促進(jìn)血液循環(huán),改善動脈硬化程度,減緩動脈硬化性精神病的發(fā)作。

怎樣預(yù)防腦血管硬化

第一、控制血壓

腦血管病患者大多有高血壓病史。高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)。必須進(jìn)行規(guī)范化的抗高血壓治療，并定期復(fù)查。如果不堅持服藥，會使血壓高低波動，極易導(dǎo)致血管破裂，發(fā)生腦出血。

第二、關(guān)注血糖血脂變化

糖尿病可引起大血管及微血管病變，血脂增高可造成動脈硬化，故對有糖尿病、高脂血癥、心臟病者除了應(yīng)接受有關(guān)?？频闹委?、監(jiān)測外，同時也應(yīng)列為率中防治的重點干預(yù)對象。

第三、生活規(guī)律

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，特別是老年人，機(jī)體調(diào)節(jié)功能減退，不能熬夜。要按時休息，保證睡眠，尤其是中午，最好能有半小時以上的午休。

第四、合理飲食

不抽煙，少飲酒，避免肥胖，提倡低鹽低脂飲食，飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃，宜多食魚類、豆類、雞蛋清、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以及新鮮蔬菜、水果。

第五、健康心態(tài)

健康的心態(tài)是預(yù)防動脈硬化、高血壓腦出血的有效手段?；加行哪X血管疾病的中老年人，要善于調(diào)節(jié)和控制情緒，不宜炒股、打麻將，防止由于情緒的劇烈波動而誘發(fā)腦血管意外的發(fā)生。

第六、體育鍛煉

鼓勵從事力所能及的適量的勞動，比如簡單家務(wù)，勿過累。養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，調(diào)動人體本身的積極因素，讓機(jī)體保持健康的狀態(tài)。

第七、及時搶救

患者一旦發(fā)病，要立即撥打急救電話送醫(yī)院搶救，切不可擅自做主給病人使用止血劑或其他藥物，以免延誤最佳治療時間。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腦血管硬化的一些癥狀以及腦血管硬化的一些飲食。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了怎樣預(yù)防腦血管硬化了。因此，如果不想患上腦血管硬化的話，則一定要學(xué)會預(yù)防哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）