神經(jīng)衰弱怎么辦養(yǎng)心安神湯能有效緩解

3、情緒波動(dòng)、易煩易怒

有的患者有著輕度的抑郁癥狀，終日唉聲嘆氣，愁眉苦臉，而有的患者則表現(xiàn)的情緒很激動(dòng)，喜歡與別人爭吵，亂發(fā)脾氣。

4、睡眠障礙

失眠較多見，患者睡到床上就恐懼緊張，害怕睡不好，結(jié)果是越想越睡不著。每當(dāng)夜深人靜時(shí)，患者躺在床上胡思亂想。焦慮與失眠，互為因果，形成了惡性循環(huán)。

5、軀體不適

患者感到頭痛、頭重、頭脹、頭部緊壓感、頸項(xiàng)僵硬，有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系，即使休息也無法緩解。

綜上所述，我們的朋友們?nèi)绻辛艘陨系陌Y狀和特點(diǎn)，那就很有可能是患上了神經(jīng)衰弱疾病，所以，在這些病癥出現(xiàn)之后，我們就不能夠忽視它應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行疾病的調(diào)理，在疾病嚴(yán)重的情況之下，也必須要及時(shí)的去醫(yī)院接受專業(yè)的治療，不能夠自己盲目的在家里治療。

遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱養(yǎng)心安神湯

很多人患上神經(jīng)衰弱都是因?yàn)榭旃?jié)奏的生活和工作造成的，而下面介紹的安神湯能有效緩解這種狀況，讓人們心情平靜，更好的投入到工作中。

芹菜棗仁湯

鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。

小麥黑豆夜交藤湯

小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎，安神的功效，適用于心腎不交之失眠、心煩等證。

百合棗龜湯

龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

鮮花生葉湯

鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢等。

蔥棗湯

大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā)，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

龍眼姜棗湯

龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細(xì)軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。

除了服用這款湯外，也可以服用它的相關(guān)保健品來達(dá)到補(bǔ)血益氣的功效，比如這款桂圓紅棗茶枸杞茶紅棗干茶，選用寧夏中寧枸杞、福建A級桂圓肉、新疆若羌棗片，優(yōu)質(zhì)原料，絕無任何添加劑，達(dá)到安神養(yǎng)心，補(bǔ)脾益血，消除疲勞，美容養(yǎng)顏，養(yǎng)生保健等功效，只要用熱水沖泡5-8分鐘就可以飲用了。

其實(shí)我們也都知道桂圓、紅棗的功能，比起辛辛苦苦做湯不如一包茶來的方便，這也是廣大客戶喜歡它的原因之一，一起來看看他們對這款產(chǎn)品的評價(jià)吧。