刷牙出血是怎么回事如何預(yù)防刷牙牙齦出血

刷牙是我們每天都會做的一件事情。因為刷牙不僅可以保持我們的牙齒清潔，而且還可以保持口腔不會出現(xiàn)異味。然而在生活中，大多數(shù)人都會出現(xiàn)刷牙出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?今天小編就來為大家介紹一下。如果你不知道刷牙出血是什么原因的話，那就來看看吧。

刷牙出血是怎么回事

相信很多人刷牙的時候都會有出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?下面我們就起來看一下。

1、牙周炎

牙周炎是引發(fā)牙齒出血最重要的因素，大量的細(xì)菌和牙石刺激牙齦，造成牙齦炎，進(jìn)而引起牙齒出血。

2、缺乏維生素

缺乏維生素可引起刷牙出血。

3、刷牙用力過大

如果在刷牙的時候用力過大的話，也是會導(dǎo)致刷牙出血的。在很多人看來，用力刷牙才可以使牙齒更加的干凈，其實不然，因為用力過大會損傷牙齦，從而導(dǎo)致牙齒出血。

4、牙刷太硬

我們都知道，刷牙要軟毛，如果牙刷太硬，在刷牙時可能會刺激牙齦，造成牙齦損害而出血。

刷牙出血的注意事項

1、忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。

2、不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

3、刷牙出血的時候，我們要保持愉快的心情，不能為了牙齒出血而煩惱，不是嗎?畢竟刷血出現(xiàn)也不是很大的問題。

4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

5、天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開水飲。

6、注意口腔衛(wèi)生。

刷牙時牙齦出血是什么原因

一、局部原因造成

局部原因引起的牙齦出血，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人，由于這些病人不能經(jīng)常刷牙，或刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生了牙石而致。

牙石是一種堅硬的石灰樣物質(zhì)，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發(fā)炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血;重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血，如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會造成出血。

二、全身性疾病引起的

還有一部分牙齦出血是由全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。

1、假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔(dān)心，因為這類出血，在刷牙完畢后，很快就會停止。另外，如齲已毀壞牙冠(醫(yī)學(xué)上叫殘冠)，殘冠表面有鋒利的牙釉質(zhì)組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血。

2、還有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦里，也能造成牙齦出血，但這種出血只發(fā)生在個別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨刺后，出血就會停止。

3、有些人因使用牙簽不當(dāng)，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正使用牙簽的方法，出血也會很快停止。

預(yù)防牙齦出血要注意以下幾點

⑴如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況最常見)，可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。

⑵如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補牙。

⑶女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

⑸遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

牙齦出血需要注意的事項有哪些

1、堅持規(guī)律的刷牙習(xí)慣

最科學(xué)的刷牙習(xí)慣的早晚各一次，刷的過多或者過少都不利于牙齒保健。

2、暫時使用兒童牙刷

刷牙出血的時候盡量使用軟毛刷，兒童牙刷是比較方便的選擇。不要貪圖便宜買不合格的牙刷。

3、膳食營養(yǎng)需要平衡

牙齒出血與膳食有一定的關(guān)系，缺乏維生素往往造成牙齒松動，牙齦出血。如果有必要需要服一些維生素片。多吃點紅蘿卜，西紅柿等食物。

4、不要使用牙簽

牙簽是很傷牙齒的，如果不是非常必要，不要使用牙簽。你可以用牙線代替牙簽。

5、使用素口水

如果你工作忙沒有時間刷牙，你可以用素口水。當(dāng)然素口水是無法完全替代牙膏的，這只是一個應(yīng)急方案。

6、放松身心

工作壓力、精神緊張都會加重牙齒出血，所以出現(xiàn)牙齒出血癥狀應(yīng)當(dāng)讓自己放松一下，減少工作時間，增加娛樂時間，保證充足睡眠。

7、使用特效牙膏

在超市都有買專門針對牙齒出血的牙膏，購買前仔細(xì)閱讀說明，選擇適合你的牙膏。

8、少吃口香糖

研究發(fā)現(xiàn)，口香糖并不能清除牙齒之間的雜質(zhì)，反而會加速牙齒腐蝕，因此少吃口香糖對牙齒有幫助。

結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了刷牙出血是怎么回事了，也知道了刷牙出血時候應(yīng)該注意什么了。因此，不管是什么原因引起了刷牙出血，我們都應(yīng)該采取正確的處理方法，同時生活的時候也要多加進(jìn)行預(yù)防，不是嗎?

（責(zé)任編輯：zxwq）