現(xiàn)在社會不僅僅是一個講究機遇的社會,還會從一個人的外貌以及身體各方面去考慮,有非常高的整潔度,當(dāng)你正在和客戶洽談的時候,一陣怪味該如何解決呢?遇上令人尷尬的口臭該怎么辦呢?快跟小編一起去理解一下吧!
口臭幾乎是成為了很多成功人士的阻礙,口臭雖然沒有什么危害,但是讓人覺得尷尬,令周圍人難以忍受,自己也常感到窘迫、孤立,妨礙社交、生活質(zhì)量下降。預(yù)防口臭首先要了解引起口臭的原因是什么。
口臭原因的傳統(tǒng)觀點
據(jù)以往的研究發(fā)現(xiàn),很多口臭源于疾病或者是飲食不周。只要積極的治療原發(fā)病因和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),口臭的問題會迎刃而解的。傳統(tǒng)研究口臭的原因來自3個方面:
1、口源性口臭:據(jù)統(tǒng)計,80%~90%的口臭是來源于口腔??谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
2、非口源性口臭:口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味引起的口臭。
3、生理性口臭:饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物。抽煙、睡眠時唾液分泌量減少,導(dǎo)致的細菌大量分解食物殘渣引起短暫的口臭。
口臭原因的現(xiàn)代觀點
隨著科學(xué)的進步,很多健康問題研究都得以深入和延伸。就像針對于惱人的口臭問題,近日,以色列特拉維夫大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)教授梅爾.羅森博格博士認為,口臭不僅要歸結(jié)為口腔中的細菌。還和以下5個原因有著密切的關(guān)系。
1、鼻子不通氣:此時人們被迫用嘴來呼吸,這會讓口腔組織變干,并減少唾液量,導(dǎo)致口腔中的細菌增多,口氣也就更為強烈。
補救辦法:簡單的補救方法是多喝水或咀嚼無糖口香糖,它能增加唾液量。
2、經(jīng)常吃甜食:當(dāng)你食用黏性比較大的糖果時,細菌就會在口腔中“聚會”,并散播到口腔中的所有領(lǐng)域,從而引起口臭。
補救辦法:牙科醫(yī)生建議人們用健康的巧克力來代替糖果,這是因為巧克力在口腔中的溶解速度相對較快,所含有的糖分也低于其他糖果,其中的少量鈣質(zhì)還能對牙釉質(zhì)形成保護作用。
3、吃太多肉食:吃肉后人體需要代謝大量的蛋白質(zhì),這一消化過程會生成一種帶有臭味的副產(chǎn)品——氨,并通過呼吸釋放出來。
補救辦法:少吃肉食,多吃蔬菜、水果,可大大的改善口氣問題。
4、不刷洗舌頭:口腔中氣味最刺鼻的就是革蘭氏陰性菌,它們不僅會生成帶有煤氣味的含硫化合物,而且適應(yīng)力超強。
補救辦法:經(jīng)常刷牙、清洗整個舌頭和用牙線清潔牙齒,有助于減少革蘭氏陰性菌的數(shù)量。
5、緊張及焦慮:心臟怦怦跳、掌心全都是汗、喘氣困難等焦慮癥狀會讓口腔變干,發(fā)出難聞的味道。
補救辦法:除了要平靜呼吸,還要多喝水,讓交感神經(jīng)鎮(zhèn)定。
正確的日??谇蛔o理
排除其他疾病的問題,如果是飲食、不良的口腔習(xí)慣引起的口臭。需格外注重口腔衛(wèi)生,刷牙是口腔護理的基礎(chǔ),如何正確刷牙避免口臭?牢記這四點:
1、牙刷到位:使用水平震顫的方法,順著牙縫清掃,避免“拉大鋸”式地刷牙。
2、面面俱到:外面、里面、咬合面等各個角度都要考慮到,確保不遺漏一顆牙。
3、每次2分鐘:研究發(fā)現(xiàn),如果刷牙低于兩分鐘根本不可能做到“面面俱到”。
4、早晚刷牙:睡前刷牙對牙齒的清潔護理來說更重要。
市面上有很多可以維持口氣清新的產(chǎn)品。不過,這只是短時間對付口臭的應(yīng)急工具,治標(biāo)不治本,最重要是找出引發(fā)的原因并進行治療。若確定不是口腔問題而造成口臭,應(yīng)盡速至其它門診做進一步的檢查,并了解身體狀況,這才是斷絕口臭的根本方法。
結(jié)語:以上就是今天小編為大家總結(jié)的有關(guān)內(nèi)容,通過上文的介紹,大家知道口臭是怎么回事了吧,趕緊對照自己的實際情況對癥治療,千萬不要讓這尷尬的口臭毀了你的大事,希望上述的內(nèi)容可以幫助到大家。
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