雨雪冰凍天氣如何防病

1.防消化道潰瘍和出血

寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍，胃病患者要注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，日常膳食應以溫軟淡素、易消化為宜，做到少食多餐、定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。

2.切忌門窗緊閉，導致呼吸道疾病

預防呼吸道疾病首先要增強自身免疫力；其次要適應環(huán)境，根據(jù)天氣的變化及時增減衣被；要注意室內(nèi)空氣流通，白天要多開窗通風，但要注意不要站在風口。

3.避免鉆進被窩蒙頭睡

預防不當?shù)挠绞桨ㄒ轮鴨伪　㈤T窗緊閉不通風、鉆進被窩蒙頭睡等。喜歡時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物；雪天出行，兩腳最易受寒，導致全身體溫下降，引起感冒、關節(jié)炎、消化不良和婦科病等，因此，踏雪后最好用熱水泡泡腳。

4.小心一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒高發(fā)季節(jié)，應讓室內(nèi)具備良好的通風條件，一旦出現(xiàn)頭昏、乏力、心悸、嘔吐等情況，應立即打開門窗通氣，或?qū)⒒颊咭浦潦彝馔L處，松開衣領，保持呼吸通暢，情況嚴重則須立即送院就診。

5.排汗少，血壓升高，容易中風

氣溫較低時，人體排汗減少，血容量相對增多，這些原因都可使血壓升高，促發(fā)中風。有心腦血管疾病的中老年人應定期測量血壓，按時服藥，切忌突然減量或停藥；注意防寒保暖，保持適當活動量。還要注意發(fā)現(xiàn)中風先兆，如遇突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等，應立即前往醫(yī)院就診。

6.預防心臟病

雨雪降溫天氣里，患有高血壓、心臟病等慢性疾病的“老病號”，應注意加強防護，要及時服藥；切忌勞累，注意保暖，避免情緒激動；另外，還可以多食含鉀豐富的食品，避免暴飲暴食，忌食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸煙、濃茶、濃咖啡、烈性酒、辣椒等。

7.滑倒后下肢麻木者，切忌隨意搬動

對懷疑為骨折的病人切不可隨意幫助復位，以免造成周圍血管、神經(jīng)的損傷，而應采用木板、硬紙板等用綁帶或繩子固定后，送至就近的醫(yī)院就診。特別要提醒的是，對于“一屁股摔下去”而感到腰椎痛甚至下肢麻木的跌倒者，切忌隨意搬動，在實施相關保暖措施的同時，應打“120”請專業(yè)人員施救。

8.謹防低溫燙傷

冬季，采用熱水袋或取暖器等給老人或嬰兒取暖，因他們對溫度不敏感，很容易發(fā)生燙傷，此外，糖尿病合并有神經(jīng)及末梢血管病變者，導致下肢失去感覺，也極易燒傷、燙傷，因此在取暖時也應特別留意。一旦燙傷，要盡快脫去沸液浸透的衣物，用冷水沖洗冷卻，防止燙傷面積擴大和損傷加重，如果嚴重，應盡快至醫(yī)院救治。

（責任編輯：zxwq）