脂肪肝是我們?nèi)粘Ｉ钪幸草^為常見的一種疾病，如果不給予重視及時調(diào)理的話也會給我們的身體帶來不利的影響。我們知道對于脂肪肝患者來說最重要的就是降脂了，而蔬菜就是一種非常有效的降脂減肥方法哦!下面就一起來看看有哪些蔬菜具有這樣的效果吧!
海藻
性寒味咸，含大量碘、藻酸、維生素、氨基酸和去脂成分，能抗胰島素抵抗，抑制脂質(zhì)過氧化，抑制血小板凝集，還能抗?jié)?，抗肝纖維化發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為：常吃海藻，具有軟堅化痰散結(jié)，不僅能治癭病、甲狀腺腫，對防治脂肪肝，保肝抗纖均有良好輔助功效。海藻類的食物含有的碘元素比較多，可以有抗氧化的作用，還可以有提高免疫力和體質(zhì)的效果，對于促進(jìn)新陳代謝有好處，還可以有抗氧化的效果，對于促進(jìn)食欲促進(jìn)新陳代謝有一定的幫助作用。
西紅柿
又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、腎五經(jīng)，能養(yǎng)陰生津，清熱止渴，健胃消食，涼血平肝，還具有解毒、美容、去脂等作用，對脂肪肝、高血脂癥或兼有高血壓、冠心病征見咽干舌燥、胃熱口苦、肝陰不足、目昏眼干者，具有清熱解毒，涼血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生、熟都可以食用，煎湯、絞汁、加工成番茄醬，均可成為脂肪肝患者的日常保健食品，番茄還可以美容哦!西紅柿可以有美容養(yǎng)顏的效果，同時也可以有降脂減肥的效果，對于促進(jìn)代謝，提高體質(zhì)有一定的效果，平時的是可以經(jīng)常吃這樣的食材。
海藻以及西紅柿可以說是脂肪肝患者的降脂的福星了，不僅能夠降脂減肥，而且這些食物營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，所以對于有脂肪肝的病人來說是不錯的選擇哦!大家不妨在平時的生活中多食用一些哦!
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