喝茶需慎 要看體質“下單”
很多人因為怕晚上睡不著覺，而不敢喝茶；還有一些人喜歡喝茶，但有時喝完茶又感到身體不適。對此，日前某專家解釋說，其實，茶葉對人睡眠的影 [詳細]
2010-08-24 16:23:58
人身乃一體 足浴能固本
古人云：“人之足，猶如樹之根，人老足先衰，樹老根先枯?！笨梢娮闩c人體健康息息相關。某專家在接受記者采訪時指出，人體是個統(tǒng)一的整體，其臟腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制約 [詳細]
2010-08-24 16:23:57
高三女生嚴重神經(jīng)衰弱不能安眠(2)
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2010-08-24 16:23:54
十大“失眠”職業(yè)排行(2)
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2010-08-24 16:23:50
十大“失眠”職業(yè)人群(2)
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2010-08-24 16:23:41
六招讓女性和失眠說再見(2)
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2010-08-24 16:23:37
如何克服失眠影響(2)
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2010-08-24 16:23:32
為什么準媽媽容易失眠？
為什么準媽媽容易失眠?對于準媽媽來說，每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，是非常必要的。因為，準媽媽的身體很容易疲勞，可事實上許多準媽媽恰恰由于多種原因而無法安眠，失眠 [詳細]
2010-08-24 16:22:40
導致失眠的十大“元兇”(2)
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2010-08-24 16:22:38
失眠的自我心理調節(jié)
失眠患者中的大多數(shù)是由心理因素所引起。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調節(jié)心理活動，它又可以成為克服疾病的有利武器。根據(jù)有關資料的介紹，談幾點用心理調節(jié) [詳細]
2010-08-24 16:22:34
為什么中老年人更容易失眠
明明很困了，躺在床上依然翻來覆去睡不著。退休幾個月了，馮老師備受失眠的折磨?！斑€以為是夏天太熱的緣故，可沒想，冬天到了還是夜不能寐?！瘪T老師想了很多辦法，依然是白天犯困晚上 [詳細]
2010-08-24 16:22:28
誰動了你的“睡眠”？
睡眠本是人體正常的生理過程，但是這種過程被自然因素和社會因素雙重干擾后，已經(jīng)變得極其珍貴，尤其是女人，良好的睡眠尤為重要。有研究表明 [詳細]
2010-08-24 16:22:27
3月21日，一起來關注睡眠
每年的3月21日是世界睡眠日，設定這樣一個日子是為了告誡世人，睡眠對于人類健康的重要性。近來，人們的健康意識逐漸提高，“擁有健康就擁有一切”的理念深入人心，因此有關睡眠的問 [詳細]
2010-08-24 16:09:18
失眠：警惕催眠產品傷人(2)
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2010-08-24 16:09:16
三類人最易患睡眠障礙
“現(xiàn)在全世界有至少20%以上的人有睡眠障礙，所以我們醫(yī)院設立了專門的失眠科。然而根據(jù)我們的了解，有部分失眠患者覺得求醫(yī)不好意思，還有 [詳細]
2010-08-24 16:09:09
失眠：四管齊下對癥論治
近年來，人群中失眠癥發(fā)病率急劇上升。據(jù)統(tǒng)計失眠癥發(fā)病率達15%左右；上海市人群已達35%左右。人群失眠癥發(fā)病率之高已成為當今社會和醫(yī)學界一個值得重視和研究解決的重要問題。 [詳細]
2010-08-24 16:09:02
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