失眠如何進行自我防治?
在日常生活中,經常會有人出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,在床上輾轉反復;有的病人則夜間睡眠減少;有的病人則早醒,常常凌晨2~3點起床活動;有的則睡眠倒置,白天睡眠,夜間不能入睡等等。那么,失 [詳細]
2010-09-15 11:35:08
遠離失眠請試試中藥六道湯
酸棗仁湯,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 [詳細]
2010-09-15 11:35:06
中醫(yī)按摩治好了我的失眠
有關資料顯示,有45%以上的老年人均有不同程度的失眠癥。一旦失眠,往往多求助于醫(yī)生,口服安眠藥,久而久之,容易引起藥物的依賴性。現(xiàn)介 [詳細]
2010-09-15 11:35:05
荷爾蒙-男性失眠的福音
美國的研究人員15日表示,男士隨著年齡增長經常會失眠,這可能會引致他們的荷爾蒙水平出現(xiàn)改變,導致他們的腰圍日大、記憶衰退和出現(xiàn)更嚴重的失眠問題。 [詳細]
2010-09-15 11:35:02
中醫(yī)治療失眠的理論是什么?
中醫(yī)學認為失眠的原因很多,思慮勞倦,內傷心脾,陰陽不交,心腎不交,陰虛火旺,心氣虛以及胃中不和等因素,影響心神而失眠。失眠的發(fā)生總是 [詳細]
2010-09-15 11:35:01
失眠癥和失眠癥的特點及其治療方法
很多因素都可以造成失眠,有精神因素誘發(fā)的、有機體疾病引起的、年齡大小、文化程度和生活習慣、以及工作環(huán)境、睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關系。 [詳細]
2010-09-15 11:34:53
治療失眠,應該采取對癥下藥的方法
據(jù)近年來世界各地各類問卷調查顯示,失眠的患病率在30%左右,而有睡眠問題者超過50%。治療失眠,需要對癥下藥 [詳細]
2010-09-15 11:34:51
失眠 讓音樂給你助眠
嬰兒一聽到母親唱的搖籃曲就會很快進入夢鄉(xiāng),正是有了這一有力證據(jù),治療失眠的音樂能夠為大多數(shù)失眠癥患者所接受。而且因為這種音樂療法的治療有效性,其正廣泛應用于失眠癥的治療領域 [詳細]
2010-09-15 11:34:48