鐵是人體重要的物質(zhì),也是關(guān)系到造血功能,一旦身體出現(xiàn)缺鐵,會(huì)影響身體健康,尤其是女性要經(jīng)歷月經(jīng),會(huì)更加需要鐵,那么女性缺鐵對(duì)身體哪些危害呢?下面小編來(lái)為大家介紹女性缺鐵的危害,一起來(lái)看看吧。
貧血。鐵是人體必需營(yíng)養(yǎng)素,缺鐵帶來(lái)的最大惡果就是貧血。輕度貧血患者自覺(jué)經(jīng)常頭暈耳鳴、注意力不集中、記憶力減退。最易被人發(fā)現(xiàn)的是面色、眼瞼和指(趾)甲蒼白,還有兒童身高和體重增長(zhǎng)緩慢。病情進(jìn)一步發(fā)展還可出現(xiàn)心跳加快、經(jīng)常心慌。肌肉缺氧常表現(xiàn)出全身乏力,容易疲倦。
不孕。缺鐵可能導(dǎo)致不孕,因?yàn)槿辫F會(huì)嚴(yán)重影響到懷孕前的卵巢功能,導(dǎo)致體內(nèi)的黃體酮分泌下降,而黃體酮正是懷孕至關(guān)重要的因素。
抵抗力下降。缺鐵會(huì)令身體許多機(jī)能下降,抵抗力也會(huì)降低,繼而容易受到病原體的侵襲。
吞咽困難綜合征。表現(xiàn)為低色素貧血、吞咽困難、口角炎、舌頭異常感覺(jué)等。
以上就是關(guān)于女性身體缺鐵的危害,同時(shí)要及時(shí)反而補(bǔ)鐵,要在飲食中多吃含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗比如這些食物,也可以采用藥物補(bǔ)鐵,以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。