說到絞股藍(lán)相信很多朋友不太熟知，其實絞股藍(lán)在我國已經(jīng)歷史悠久了，因其具有明顯的延緩衰老功能而被譽為神奇的不老長壽藥草。湖南、廣西、福建以及陜西南部地區(qū)自古以來就有采集其嫩莖葉，經(jīng)加工后制成絞股藍(lán)茶飲用的習(xí)慣。今天就讓小編帶您詳細(xì)了解一下絞股藍(lán)泡水喝的功效吧!
絞股藍(lán)泡水喝 竟有這些好處
絞股藍(lán)泡水喝好處一、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
絞股藍(lán)泡水喝好處二、抗癌減肥
還可以增強細(xì)胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
絞股藍(lán)泡水喝好處三、抗衰老
可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細(xì)胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。
絞股藍(lán)泡水喝好處四、通便烏發(fā)
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
喝絞股藍(lán)茶有注意事項
首先，絞股藍(lán)泡水喝要注意用開水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因為高溫有助于絞股藍(lán)的有效物質(zhì)充分發(fā)揮。
其次，絞股藍(lán)茶不用洗茶，要是非要洗茶的話最好用冷水洗，因為開水溶解的有效物質(zhì)多，這樣很浪費。
最后，絞股藍(lán)茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。
以上就是小編為您介紹的，絞股藍(lán)泡水喝的功效您是否對絞股藍(lán)這種神奇的功效所吸引呢?最后小編提醒：絞股藍(lán)畢竟是茶飲類，因此，將絞股藍(lán)泡水茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不能隔夜，否則會餿掉，功效也會適得其反，尤其是在夏天更需要注意。
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