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糖尿病食療養(yǎng)生粥營(yíng)養(yǎng)健康助降糖

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-17 17:54:05      來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥
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糖尿病是我們生活中常見(jiàn)的一種慢

糖尿病是我們生活中常見(jiàn)的一種慢性疾病，患上這種病以后，很多的飲食都不能夠隨便的食用。糖尿病患者要特別注意飲食，在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意不要攝入含糖量高的食物。糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢?有些粥不僅美味，而且對(duì)糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天小編您介紹9種粥膳，營(yíng)養(yǎng)健康，還能輔助降糖。

1、芝麻黑豆粥：

黑芝麻500克，黑豆1000克。

將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓，隨餐食用。

適合各類(lèi)糖尿病患者。

2、玉米須粥：

玉米須15克，粳米50克。

將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥?？纱缤聿褪秤?。

適合各類(lèi)糖尿病患者。

3、葛根白米粥：

葛根粉30克，大米100克。

用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。

適合形體消瘦的糖尿病患者。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 糖尿病食療 營(yíng)養(yǎng)健康

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