生活中太多的事例告訴我們，腦溢血總是猝不及防，一旦出現(xiàn)之后，要是搶救的及時(shí)，恢復(fù)還好說，要是晚一點(diǎn)點(diǎn)，可能會危害到健康的。其實(shí)腦血管發(fā)病前是有一定的征兆的，大家應(yīng)該注重身體信號來判斷腦血管，又該怎么預(yù)防呢？
腦血管崩潰前的 10 個(gè)信號
1。 眩暈明顯
據(jù)介紹，很多人在發(fā)生腦溢血前都會出現(xiàn)不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點(diǎn)類似于喝酒后站不穩(wěn)的感覺。
2。 劇烈頭痛
這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)的頭痛，但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。根據(jù)每個(gè)人的病情不同，癥狀持續(xù)的時(shí)間可能不一，甚至有些人還會伴發(fā)惡心和耳鳴。
3。 一側(cè)麻木
很多腦溢血發(fā)生前都會出現(xiàn)面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指!如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時(shí)，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
4。 眼前蒙黑
突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)食物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。這些都是是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。
5。 白天嗜睡
一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。
6。 經(jīng)常嗆咳
在喝水或者進(jìn)食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。
7。 哈欠連天
一些病人還介紹，他們會不分時(shí)間、地點(diǎn)而情不禁自的打哈欠。其實(shí)這正是大腦缺氧的征兆。
8。 舌根發(fā)硬
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。
9。 握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一個(gè)東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時(shí)還伴有講話說不清楚。
10。 常流鼻血
如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經(jīng)常的鼻出血，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血。
預(yù)防腦溢血記住這5點(diǎn)
1。 控制好高血壓
高血壓是導(dǎo)致腦溢血的主要誘因，因此防腦溢血主要是要控制好血壓?？刂蒲獕褐饕且椒€(wěn)，使24小時(shí)內(nèi)血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣既可避免血壓波動(dòng)對血管壁的損害。
2。 保持情緒穩(wěn)定
高血壓的發(fā)生與精神狀態(tài)有明顯的關(guān)系，情緒突變、精神沖突等，都會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血管收縮及其他自主神經(jīng)反應(yīng)。很多腦溢血患者在發(fā)病前都經(jīng)歷了情緒波動(dòng)，如和別人吵架、生氣等。
3。 防止身體勞累
防止勞累體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過于勞累，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。比如很多明星、名人出現(xiàn)腦溢血，很多都是因?yàn)檫^度勞累，身體得不到充分休息。
4。 注意季節(jié)保護(hù)
寒冷的天氣正是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié)，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候變化，還要根據(jù)自己的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán)。
5。 留意身體變化
平時(shí)應(yīng)該密切注意自己身體變化，如無誘因的劇烈頭痛，頭暈，暈厥，有的突感體麻木，乏力或一時(shí)性失視，語言交流困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
通過上文的介紹，想必大家已經(jīng)認(rèn)識到了身體信號對腦溢血，其實(shí)有一定的反應(yīng)的。日常生活中大家多掌握一些疾病的要點(diǎn)和預(yù)防，其實(shí)對大家來說，是一件很有必要的事情。當(dāng)意外出現(xiàn)的時(shí)候，大家可以更好的應(yīng)對疾病問題。
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