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慢性肝炎藥膳--蘇子桃仁粥

發(fā)布時間： 2016-09-23 10:46:22      來源：全民健康網(wǎng)
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蘇子桃仁粥具有祛瘀血，通便秘。適宜于慢性肝炎，便秘病人食用。[原料]蘇子20克，桃仁6克，大米100克，鹽3克。蘇子的功效:降氣消痰，平喘，潤腸。用于痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。

蘇子桃仁粥具有祛瘀血，通便秘。適宜于慢性肝炎，便秘病人食用。[原料]

蘇子20克，桃仁6克，大米100克，鹽3克。蘇子的功效:降氣消痰，平喘，潤腸。用于痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。桃仁的功效:桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經(jīng)；有破血行瘀，潤燥滑腸的功效；治經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘怎么做蘇子桃仁粥，如何做蘇子桃仁粥[制作]

蘇子去雜質(zhì)，洗凈、烘干，打成細粉；桃仁去雜質(zhì)，洗凈；大米淘洗干凈。將大米放鍋內(nèi)，加水600毫升，放桃仁，用武火燒沸，文火燉煮至八成熟時，加入蘇子、鹽、攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。[專家叮囑]

每日1次，每次吃粥100克。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生

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