導(dǎo)
讀
粥具有祛瘀血,清濕熱。適合慢性肝炎瘀血病人,且頭痛、頭暈、目赤、心胸?zé)嵴呤秤?。[原料]紅花6克,菊花6克,大米100克,白糖10克。菊花的功效:用于感冒風(fēng)熱,發(fā)熱頭昏;肝經(jīng)有熱;
粥具有祛瘀血,清濕熱。適合慢性肝炎瘀血病人,且頭痛、頭暈、目赤、心胸?zé)嵴呤秤?。[原料]紅花6克,菊花6克,大米100克,白糖10克。菊花的功效:用于感冒風(fēng)熱,發(fā)熱頭昏;肝經(jīng)有熱;目赤多淚,或肝腎陰虛,眼目昏花;肝陽上亢,眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。紅花的功效:主治痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后血暈,瘀滯腹痛,胸痹心痛,血積,跌打瘀腫,關(guān)節(jié)疼痛,中風(fēng)癱瘓,斑疹紫暗。怎么做二花粥,如何做二花粥[制作]將紅花、菊花洗凈,去雜質(zhì);大米淘洗干凈。把大米放鍋內(nèi),注入清水600毫升;置武火上燒沸,再用文火煮熬至八成熟時,加入紅花、菊花、白糖,攪勻,繼續(xù)煮至粥熟即成。[專家叮囑]每日1次,每次吃粥100克。俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實(shí)不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:女性為何已過青春仍有痘?編輯推薦:吃什么有效阻止女性臀下垂?編輯推薦:養(yǎng)生達(dá)人夏季應(yīng)吃食物
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