中醫(yī)文化博大精深,在幾千年的發(fā)展中,中醫(yī)美容也自成體系,有一些非常有效的方法,逐漸得到了廣泛的運用。中醫(yī)美容的常用方法有哪些?中醫(yī)美容的食療方法是什么?中醫(yī)養(yǎng)生專家指出,關(guān)于美容,中醫(yī)里的方法很多,而且還有副作用小、效果持久等優(yōu)勢。
中醫(yī)美容的常用方法
1、針灸美容
用針灸針或其它起到針刺作用的器械刺激經(jīng)絡(luò)腧穴,促進面部血液循環(huán),使表面細胞的新陳代謝加強,通經(jīng)絡(luò),調(diào)氣血而達到美容之目的。如用毫針常刺足三里、三陰交、命門、神闕、氣海、差元等穴,可使人精神充沛。美容養(yǎng)顏。針刺美容不僅能作為日常保健護膚防皺、除皺,同時還能治療面部痤瘡,黃褐斑等疾病。
2、接摩與導引
沿肌肉的走行方向,循徑穴自行導引或他人按摩的獨特手法是中醫(yī)美容的主項目通過面部的穴位按摩和導引,可加速皮膚的血液循環(huán),促進藥物或護膚品的吸收,增強皮膚的新陳代謝和通透性,改善皮膚的韌性和彈性,減緩皮膚松弛,使之富有光澤,柔潤和豐滿,從而加強皮膚的活力,調(diào)節(jié)肌膚氣血平衡,達到延緩皮膚衰老,祛斑、潤膚、防皺的目的。
足少陰腎經(jīng):
效用:睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì),對色斑,面色晦暗,面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。
足太陰脾經(jīng):
效用:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能,對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用,能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn),同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能,既可減肥,又能健體。
足厥陰肝經(jīng):
效用:摩擦大腿根部至發(fā)熱,能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗,面色黑等有較好的療效,并能促進乳房發(fā)育,解除乳房脹痛。為避免皮膚受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
3、藥物美容
內(nèi)服藥是在整體觀念指導下,依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥,共同起到補腎、健脾、養(yǎng)心、活血通經(jīng)、軟堅散結(jié)、退疹祛斑和增加皮膚營養(yǎng)??神v顏、健身、生發(fā),治療雀斑、汗斑、黃揭斑等。常用藥物如人參、黃芪、玉竹、當歸、珍珠等。
外用藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等外用美容制劑涂敷于面部。用來潤肌養(yǎng)膚、潤發(fā)生發(fā)、消斑去痣、養(yǎng)容增白、消炎抗敏等,可直接作用于皮膚表面而達到美容之目的。常用藥物如白芷、白附子、蘆薈、杏仁、桃仁、蜂蜜、雞子白等。
中醫(yī)美容的食療方法
秘方一
準備練過的白蜜、牛髓各500克。將這兩種材料充分混合在一起放到瓷罐內(nèi),再加入2匙的髓蜜和3匙熟麥面均勻攪拌,然后用開水送服。
功效:這個中醫(yī)美容秘方,能夠活血強筋,讓五臟得到調(diào)理,使皮膚更加紅潤有色澤,還能夠延緩衰老、青春永駐。
秘方二
取胡桃肉、破故紙各120克、葫蘆巴120克、蓮肉30克。將這些藥材全部研成細末,用酒攪拌捏成如梧桐子那么大的丸子,每天服用30個丸子,但用空腹用酒服送。
功效:這個配方能夠讓面色紅潤喲!
中醫(yī)美容的食療禁忌
不過,食療時,有一些使用禁忌也不能忽視。
中藥有十八反、十九畏之說。十八反,即有些藥物相配后,可產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用,如:甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨。十九畏,即兩藥同用,引起對抗或降低藥效,如:水銀畏砒霜,狼毒畏密陀僧,巴豆畏牽牛,丁香畏郁金,川烏、草烏畏犀角,牙硝畏三棱,官桂畏石脂,人參畏五靈脂。吃時一定要特別小心。
有些人經(jīng)常用當歸養(yǎng)顏,民間也有十婦九當歸的說法,但其實吃多了會破血,孕婦吃了則容易流產(chǎn),對陰虛的人也非常不利。此外,常用的百合、蓮子、藥菊花等涼性食物也不能隨便吃,一定要咨詢??漆t(yī)生,正確服用。
中醫(yī)美容常用方法有哪些?中醫(yī)美容的食療方法是什么?關(guān)于中醫(yī)美容的方法,有針灸、藥物,還有藥膳食療等,大家可以根據(jù)自身的情況加以選擇,建議咨詢專業(yè)的中醫(yī),這樣能得到更適合自己的美容方案,達到更好的效果。此外中醫(yī)美容是一個過程,大家最好能堅持。