中醫(yī)美容的常用方法有哪些 中醫(yī)美容的食療方法是什么

中醫(yī)文化博大精深，在幾千年的發(fā)展中，中醫(yī)美容也自成體系，有一些非常有效的方法，逐漸得到了廣泛的運用。中醫(yī)美容的常用方法有哪些？中醫(yī)美容的食療方法是什么？中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，關(guān)于美容，中醫(yī)里的方法很多，而且還有副作用小、效果持久等優(yōu)勢。

    中醫(yī)美容的常用方法

    1、針灸美容

    用針灸針或其它起到針刺作用的器械刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，促進面部血液循環(huán)，使表面細胞的新陳代謝加強，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血而達到美容之目的。如用毫針常刺足三里、三陰交、命門、神闕、氣海、差元等穴，可使人精神充沛。美容養(yǎng)顏。針刺美容不僅能作為日常保健護膚防皺、除皺，同時還能治療面部痤瘡，黃褐斑等疾病。

    2、接摩與導引

    沿肌肉的走行方向，循徑穴自行導引或他人按摩的獨特手法是中醫(yī)美容的主項目通過面部的穴位按摩和導引，可加速皮膚的血液循環(huán)，促進藥物或護膚品的吸收，增強皮膚的新陳代謝和通透性，改善皮膚的韌性和彈性，減緩皮膚松弛，使之富有光澤，柔潤和豐滿，從而加強皮膚的活力，調(diào)節(jié)肌膚氣血平衡，達到延緩皮膚衰老，祛斑、潤膚、防皺的目的。

    足少陰腎經(jīng):

    效用:睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì)，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。

    足太陰脾經(jīng):

    效用:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能，對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。

    足厥陰肝經(jīng):

    效用:摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。

    3、藥物美容

    內(nèi)服藥是在整體觀念指導下，依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥，共同起到補腎、健脾、養(yǎng)心、活血通經(jīng)、軟堅散結(jié)、退疹祛斑和增加皮膚營養(yǎng)?？神v顏、健身、生發(fā)，治療雀斑、汗斑、黃揭斑等。常用藥物如人參、黃芪、玉竹、當歸、珍珠等。

    外用藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等外用美容制劑涂敷于面部。用來潤肌養(yǎng)膚、潤發(fā)生發(fā)、消斑去痣、養(yǎng)容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮膚表面而達到美容之目的。常用藥物如白芷、白附子、蘆薈、杏仁、桃仁、蜂蜜、雞子白等。

    中醫(yī)美容的食療方法

    秘方一

    準備練過的白蜜、牛髓各500克。將這兩種材料充分混合在一起放到瓷罐內(nèi)，再加入2匙的髓蜜和3匙熟麥面均勻攪拌，然后用開水送服。

    功效:這個中醫(yī)美容秘方，能夠活血強筋，讓五臟得到調(diào)理，使皮膚更加紅潤有色澤，還能夠延緩衰老、青春永駐。

    秘方二

    取胡桃肉、破故紙各120克、葫蘆巴120克、蓮肉30克。將這些藥材全部研成細末，用酒攪拌捏成如梧桐子那么大的丸子，每天服用30個丸子，但用空腹用酒服送。

    功效:這個配方能夠讓面色紅潤喲!

    中醫(yī)美容的食療禁忌

    不過，食療時，有一些使用禁忌也不能忽視。

    中藥有十八反、十九畏之說。十八反，即有些藥物相配后，可產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用，如:甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨。十九畏，即兩藥同用，引起對抗或降低藥效，如:水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂。吃時一定要特別小心。

    有些人經(jīng)常用當歸養(yǎng)顏，民間也有十婦九當歸的說法，但其實吃多了會破血，孕婦吃了則容易流產(chǎn)，對陰虛的人也非常不利。此外，常用的百合、蓮子、藥菊花等涼性食物也不能隨便吃，一定要咨詢?？漆t(yī)生，正確服用。

    中醫(yī)美容常用方法有哪些？中醫(yī)美容的食療方法是什么？關(guān)于中醫(yī)美容的方法，有針灸、藥物，還有藥膳食療等，大家可以根據(jù)自身的情況加以選擇，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)，這樣能得到更適合自己的美容方案，達到更好的效果。此外中醫(yī)美容是一個過程，大家最好能堅持。