入夏以來(lái)尤其是近來(lái)的高溫天氣，天津市各醫(yī)院接診的尿路結(jié)石病人急劇增多，天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、天津市第三中心醫(yī)院、天津市人民醫(yī)院等各大醫(yī)院此類病人較平時(shí)增加１倍多，已占各院泌尿系統(tǒng)疾病門診和住院病人的一半以上，學(xué)生、出租車司機(jī)、農(nóng)民工和辦公族是病人主體，且男性多于女性。專家指出，夏季是尿路結(jié)石發(fā)病的高峰季節(jié)，這與夏天高溫炎熱，過(guò)多出汗和飲水不足關(guān)系密切。專家提醒既往有尿路結(jié)石者在夏季要保持充足飲水并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以往未發(fā)現(xiàn)尿路結(jié)石的人，如突然發(fā)生腰部、下腹部劇烈疼痛，應(yīng)警惕尿路結(jié)石并及時(shí)就診。
據(jù)醫(yī)大二院泌尿研究所碎石中心主任史啟鐸教授介紹，尿路結(jié)石多見(jiàn)于青壯年人，發(fā)病有明顯的季節(jié)性變化，夏季大大高于冬春季節(jié)。夏季發(fā)病增多的主要原因是，環(huán)境溫度增高，人體水分蒸發(fā)過(guò)多，體液丟失而導(dǎo)致尿液濃縮，更易結(jié)晶形成結(jié)石；日照時(shí)間長(zhǎng)，體內(nèi)維生素Ｄ合成增多，導(dǎo)致腸道對(duì)鈣的吸收增加，尿鈣也相應(yīng)增加；人們?cè)谙募灸艹缘礁嗟男迈r蔬菜和水果，這些食物中草酸含量一般比較高，使尿液中草酸鈣的飽和度增加，促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。尿路結(jié)石中以腎結(jié)石最為常見(jiàn)，較小的結(jié)石活動(dòng)范圍大，當(dāng)其進(jìn)入輸尿管時(shí)，引起輸尿管劇烈蠕動(dòng)，為促使結(jié)石排出，就會(huì)發(fā)生腎絞痛或血尿。腎絞痛一般呈嚴(yán)重刀割樣痛，常突然發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)患者面色蒼白、呼吸困難。0.5厘米左右的結(jié)石常不需要特殊治療，僅通過(guò)多飲水、多活動(dòng)就可促進(jìn)結(jié)石自行排出。大于0.8厘米的結(jié)石不容易自行排出，結(jié)石繼續(xù)增大還會(huì)造成腎積水，甚至導(dǎo)致腎功能損害，通常可采用無(wú)痛體外沖擊波碎石治療或腔內(nèi)泌尿外科治療，只有少數(shù)病例采用手術(shù)治療。
對(duì)于尿路結(jié)石的預(yù)防，天津市第三中心醫(yī)院泌尿外科主任王克明說(shuō)，日常生活中，喝水太少、多坐少動(dòng)是罹患尿路結(jié)石的主要誘因。因此預(yù)防腎結(jié)石，關(guān)鍵還是要多喝水，夏季每天應(yīng)喝水２０００至３０００毫升，相當(dāng)于１０至１２大杯水。這樣才能加快尿液排出，把腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、雜物排出體外，不至于形成結(jié)石。天氣炎熱或大量運(yùn)動(dòng)出汗后更應(yīng)多飲水，最好的飲水方式是少量多次，可每２０至３０分鐘喝一次，每次１２０至２４０毫升。千萬(wàn)別將碳酸飲料和含糖飲料取代清水，否則會(huì)大大增加尿鈣含量，有助結(jié)石形成。有尿路結(jié)石的患者除要保持比健康人更多的日飲水量外，還要合理分配飲水時(shí)間，上午和晚上要特別注意多飲水。入伏感冒、發(fā)燒、胃腸道疾病患者猛增日常生活中，我們有很多不良的生活習(xí)慣，日積月累必定危害身體的健康。不要以為這些小習(xí)慣不值得一提，保健養(yǎng)生要從生活細(xì)節(jié)著手。了解健康的生活方式請(qǐng)進(jìn)入：保健頻道
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
