昨天晚上，某船代公司業(yè)務(wù)經(jīng)理小劉忙完一天的工作后，約上了幾個朋友一起去吃夜宵，又是海鮮，又是啤酒。但吃到一半，小劉突然感到腰部刀割樣劇烈疼痛，痛得他直冒冷汗。被朋友緊急送到天津市第三中心醫(yī)院，小劉被診斷為輸尿管結(jié)石，經(jīng)過治療小劉現(xiàn)已病情緩解。
據(jù)天津市第三中心醫(yī)院泌尿外科主任王克明介紹，盛夏是尿路結(jié)石病的高發(fā)季節(jié)。近來因尿路結(jié)石急性發(fā)作前來就診的患者日漸增多，而且2/3尿路結(jié)石患者為年輕白領(lǐng)。盛夏尿路結(jié)石高發(fā)炎炎夏日，酷暑難耐，對人的健康也帶來不利影響，尤其是泌尿結(jié)石。因為天氣炎熱，人體汗液蒸發(fā)較多，如果喝水不夠的話，尿酸升高，尿堿就容易形成尿結(jié)石。夏季忙了一天的白領(lǐng)們總是喜歡下班后約上三五個朋友逛逛街、吃吃夜宵，既減輕壓力又是難得朋友聚會的好時機。但是，這種生活方式帶來的問題卻不少。據(jù)王主任介紹說，夜宵的飲食大都是海鮮、肉類、冰鎮(zhèn)啤酒，這類物質(zhì)含嘌呤都較高，可分解成為大量尿酸，同時尿液中鈣含量不斷增加。而人體排鈣的高峰期是在進食之后4到5小時，通常人們吃過夜宵就以至深夜，大都回家就上床睡覺了，而人體處于睡眠狀態(tài)時，血流速度減慢，睡眠中抗利尿素的分泌增加，小便的排泄減少，尿液在體內(nèi)的潴留時間延長，且血鈣濃度也高。含有高濃度鈣鹽的尿液，再經(jīng)過長時間的潴留易沉積成為鈣結(jié)石，而沉積于尿道的結(jié)石則成為尿路結(jié)石。白領(lǐng)為何愛長“石頭”白領(lǐng)一族都有久坐不動、飲食馬虎、不愛喝水愛喝飲料、高蛋白食物攝入太多、維生素C補充過量、憋尿、久居空調(diào)房等共同特征。這樣的生活方式很容易引發(fā)尿路結(jié)石。據(jù)王主任介紹，不愛喝水尿液中的成石成分就會過度沉積，日久天長便會在尿道里形成結(jié)石。特別是白領(lǐng)在空調(diào)房內(nèi)，室內(nèi)比較干燥，水分不通過汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發(fā)，如果喝水少，同樣會造成尿液濃縮，缺少尿液沖刷，泌尿系統(tǒng)的自潔能力變差了。據(jù)研究，每日尿量少于1000毫升者，晶體產(chǎn)生的機會明顯增加，每日尿量少于500毫升則處于成石的危險境地。因此，保證尿量的排泄是防治尿路結(jié)石最基本的措施之一。時下白領(lǐng)們都鐘愛通過補充維生素來提高免疫力，尤其是維生素C，但維生素C在人體內(nèi)也有一個飽和度的問題，經(jīng)常大量補充維生素C會導(dǎo)致高尿酸尿癥，容易形成尿路結(jié)石。
12尿路結(jié)石腰腹痛明顯很多人都認為尿路結(jié)石就會有血尿，據(jù)王主任介紹如果結(jié)石還在腎里，是沒有血尿的。只有當結(jié)石進入了狹長的輸尿管，結(jié)石摩擦到輸尿管壁，才會產(chǎn)生血尿。尿路結(jié)石有個明顯的特點就是有強烈的腰腹疼痛，劇痛，讓人直立不起身體。但劇痛過后，恢復(fù)正常又一點感覺都沒有。有少數(shù)病人認為小結(jié)石無所謂，等到結(jié)石大到侵占整個腎才想治療，但那時再要治療就麻煩了。調(diào)整生活方式預(yù)防尿路結(jié)石一、多喝水、不憋尿。多喝白開水是防治尿路結(jié)石最有效的方法。正常人應(yīng)喝1500毫升左右的水,在炎熱的夏天更應(yīng)多飲水，每天應(yīng)喝水2000～3000毫升。飲水應(yīng)分布在全天的各個時段,清晨時飲水量可達500～1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前應(yīng)飲水500毫升，排尿后再飲水300～500毫升，余下水分別于餐間飲用。同時每天的尿量要盡可能維持在2至3升。二、改變不良生活習(xí)慣。晚餐最佳時間應(yīng)在下午6時左右，且要盡量少吃夜宵。飲食宜清淡為主，多吃水果和蔬菜，少喝啤酒和多運動。三、早發(fā)現(xiàn)、早治療。如已出現(xiàn)腰痛、腎絞痛等癥狀應(yīng)立即到醫(yī)院進行檢查，及早發(fā)現(xiàn)。如體內(nèi)已經(jīng)有了泌尿結(jié)石千萬不能“養(yǎng)”著石頭，應(yīng)及早進行治療。吃水果輔助治療尿路感染12（責(zé)任編輯：zxwq）
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