昨天,記者從本市各大醫(yī)院了解到,許多前來就診的患者是因?yàn)椴涣私庾约旱捏w質(zhì)和水果的屬性,進(jìn)食水果不當(dāng),不僅無法減肥,竟然還患上“水果病”。
潰瘍患者謹(jǐn)防“酸果病”
對(duì)策:病患人群要控制進(jìn)食量
在夏天有針對(duì)性地食用水果,可達(dá)到滋養(yǎng)作用,但如果不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性,進(jìn)食不當(dāng),反而會(huì)得“水果病”。像楊梅、李子等酸性水果,其中所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解,容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸,一般不宜多吃。
對(duì)于有潰瘍病的患者,不宜多吃酸性水果;對(duì)于有便秘的人,應(yīng)少吃酸性水果,以免加重便秘。專家還提醒,香蕉、西紅柿、柿子、橘子、山楂等,都不宜空腹吃。同時(shí),糖尿病患者和易脹氣的人,吃西瓜要控制量。
陰虛體質(zhì)易患“榴蓮病”
對(duì)策:首先了解自己的體質(zhì)
家住普陀區(qū)的陳女士是榴蓮的超級(jí)“粉絲”。每次在超市里看到黃澄澄的榴蓮,就忍不住拎一兩個(gè)回家。前不久,由于連續(xù)吃榴蓮太多,陳女士開始覺得喉嚨疼痛、煩躁失眠、食欲不振。到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說,榴蓮雖是滋補(bǔ)果王,但并非人人適宜,尤其是陰虛體質(zhì)的人不能多吃。
記者發(fā)現(xiàn),不少人為了減肥,在水果旺收季節(jié)拒絕飯菜,用水果來充饑,還一心想達(dá)到瘦身、美容的效果。因?yàn)椴环炙麤鲂?、熱性,只貪圖好吃,結(jié)果適得其反。最近,因?yàn)樨澇岳笾Χ匣?,甚至?dǎo)致發(fā)燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人也很多見,還有全家三口同時(shí)發(fā)病的。
此外,不少家長(zhǎng)以為西瓜是夏天解暑的佳品,不僅味道好,孩子更喜歡。但他們殊不知,西瓜本身是易瀉的水果,冰凍西瓜更易刺激小兒腸胃,稍不注意衛(wèi)生,可能導(dǎo)致急性腹瀉。
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