考生失眠 食療來消煩
緊張備考期間,處在沖刺復習、準備迎考的學生,體力和腦力消耗都很大,這時常因精神過度緊張,引起夜間失眠,白天便又頭昏眼花,困倦疲乏等。 [詳細]
2010-08-24 16:27:40
莫讓假失眠迷住了眼睛
平常評定失眠癥主要的依據是病人自己感覺到的癥狀,但數(shù)據顯示,在眾多自認為有失眠癥而就診的人中,有些人是真正的患有失眠癥,也有一些則屬于睡眠正常范圍的變動或假失眠,又稱為睡眠 [詳細]
2010-08-24 16:27:38
醒后神智懵懂不清也是失眠?
不同的職業(yè),可能導致你出現(xiàn)不同的失眠癥狀,你可以對照一下你的失眠具有何種職業(yè)特征: 1、壓力型失眠 職業(yè)類型:企業(yè)管理者、公務員、科 [詳細]
2010-08-24 16:27:36
專家:睡前飲酒治失眠會適得其反
日前,發(fā)表在《睡眠》雜志上的研究結果表明,為了拼命追求睡個好覺,失眠癥患者們花在酒精飲品上的錢數(shù),遠遠超過他們在安眠藥花費上的總和。 [詳細]
2010-08-24 16:27:32
靈芝:讓你擺脫失眠的煩惱
失眠是很常見的病征,常伴有焦慮情緒,嚴重病例不僅影響生活質量,而且影響工作與學習。 病人極感痛苦,希望盡快擺脫失眠的煩惱。 據專家統(tǒng) [詳細]
2010-08-24 16:27:28
失眠、早醒:試試養(yǎng)心神安方
雖說服一粒安眠藥,可以讓你美美地睡上一覺,但也有人擔心長期服安眠藥會有副作用,于是采取間斷服藥法,以致失眠、早醒時好時壞。其實,失眠、早醒也可通過食療來調整。 現(xiàn)代生活中, [詳細]
2010-08-24 16:27:26
與失眠斗爭的古今趣事
盡管助眠方法難以計數(shù),仍然未能解決失眠之苦??磥?,正如有的精神神經專家所言:不必過于為失眠而煩惱,不管它或許就是最佳的辦法。 失眠是 [詳細]
2010-08-24 16:27:24
男性衰老的“警戒線”
疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾, [詳細]
2010-08-24 16:27:14
長期失眠會降低工作效率
長期失眠的人,在向大夫訴述病情時,常常要講他的學習與工作效率比未病前降低了。這是為什么呢t (1)由于過度興奮和過度消耗,致使比較容 [詳細]
2010-08-24 16:27:11
長時間失眠會造成精神病嗎?
有些人把睡眠問題看得過重,要求自己及家里的其他人一天必須睡足幾個小時,否則就認為是睡眠不足。還有些對睡眠本質不了解的人,把睡眠問題看得更重,認為長時間睡不好就會使人發(fā)瘋。這 [詳細]
2010-08-24 16:27:09
失眠患者應該如何求醫(yī)?
當您或家人失眠時,首先應當確認一下是偶爾失眠,還是長期持續(xù)失眠癥。而當您或/和家人患失眠癥時,應該到醫(yī)院求治,讓醫(yī)生根據您的癥狀進行必要的理化檢查,以確認是生理性的,還是病 [詳細]
2010-08-24 16:27:01