這些“補冬”好物，御寒又養(yǎng)生
正確的飲食對大家的健康好，古人認為，冬季是進補的最佳時期，食補可抵御嚴寒，補充元氣。食療進補既簡單又養(yǎng)生，那么冬季進補的好食材有哪些 [詳細]
2024-01-18 09:41:44
冬季吃的太油膩怎么緩解 不妨試試這些食物助消化
進入冬季之后大家吃的比較油膩，這個時候要注意飲食。經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。冬天盛行火鍋，很多人都會因為吃得太多、太油，出現各種 [詳細]
2024-01-15 09:50:11
冬季進補“羊肉”，可給身體帶來這些好處
進入冬季之后吃羊肉對身體的好處有不少，羊肉的肉質細膩，是一種比較溫補的肉食，很多人都喜歡吃，尤其是到了冬天，吃羊肉的人就更多了，因為 [詳細]
2024-01-04 09:35:11
冬吃蘿卜有這些講究，蘿卜有哪些做法？
進入冬季之后要多吃蘿卜，都知道吃蘿卜對身體有很大的好處，大家要重視飲食對身體的調理。冬季是一年四季中很冷的季節(jié)，冬天天氣寒冷，皚皚白雪覆蓋大地，動物們冬眠或者提前儲藏過冬的 [詳細]
2024-01-02 09:55:28
速凍食品冰渣大 風險較大要謹慎
速凍的食物在購買的時候，一定要注意看好，對于冰渣大的情況要引起注意。冬季來臨，不少市民家里會常備速凍餃子、云吞及火鍋食材等，以便下班 [詳細]
2022-11-29 09:29:24
小雪吃什么（小雪節(jié)氣吃什么）
小雪節(jié)氣吃什么?小雪節(jié)氣習俗中在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié) [詳細]
2022-11-28 15:58:56
冬季要抓住進補的好時機 有哪些養(yǎng)生菜品推薦
進入冬季的時候，其實需要好好的進補，這時間比較適合身體的滋養(yǎng)。俗語“冬季進補，上山打虎”，但是也不能“盲補”。如何進補?營養(yǎng)科專家推 [詳細]
2022-11-22 16:34:03
冬季暖胃御寒食物有哪些 冬季養(yǎng)生要注意什么
一到了冬天，大家就開始養(yǎng)生了，因為冬天的時候天氣寒冷，養(yǎng)生的話既可以讓身體更健康，也可以抵御寒冷，讓身體隨時暖和起來。而想要身體暖和的話，是離不開吃的，冬天多吃一些暖胃御 [詳細]
2022-03-23 10:44:31
冬季減肥吃什么好 哪些食物減肥不能吃
都說冬季不減肥，春季徒傷悲，冬天雖然寒冷，但如果不利用這個寒冷的冬季來減肥的話，到了春天，穿的衣服更少了，你的肥膘贅肉還能藏得住嗎 [詳細]
2022-03-11 17:21:19
寒冷冬天吃什么水果好 這些千萬別錯過
在冬天，因為天氣寒冷，很多人首先想到的就是如何抵御寒冷，多吃進補的食物，對于水果一類比較涼的食物就盡量少吃，認為冬天吃水果越吃越冷，其實并不是的。冬天氣候干燥，多吃一些時 [詳細]
2022-03-02 17:03:17
寒冷冬季吃什么食物好 有什么事項要注意的
冬天是一個寒冷的季節(jié)，這個時節(jié)人們想到的就是怎么吃才能抵御寒冷，滋補養(yǎng)生，而且冬天適量進補的話也能提高人體免疫力，減少疾病的發(fā)生。 [詳細]
2022-03-02 11:53:55
冬天減肥蔬菜都有哪些 冬天減肥還要注意什么
大家都知道，想減肥離不開吃，尤其是多吃一些蔬菜，減肥速度會更快，但是也不是說所有蔬菜都是可以減肥的，不是隨便吃哪種蔬菜都能減肥的，選對蔬菜也很重要?，F在正值冬季，小編就來 [詳細]
2022-03-01 16:57:22
冬季時令蔬菜大PK 看看哪款是你的菜
大家都知道，蔬菜的熱量非常低，不管是用來養(yǎng)生還是減肥都是非常不錯的選擇，因此蔬菜能夠受到人們的普遍青睞。在這個寒冷的冬季，就有許多時 [詳細]
2022-02-17 17:19:09
冬季飲食有原則 亂吃生病就問你怕不怕
在冬天，人們常常為了抵御寒冷，每天都會吃很多東西來給身體補充熱量，但是這樣每天胡吃海喝的話也很容易讓身體出現問題，亂吃也會讓身體生病的，那樣就得不償失了。所以在冬天飲食的時 [詳細]
2022-02-17 17:04:15
冬季這樣吃紅棗女性容光煥發(fā)
冬季怎么吃紅棗養(yǎng)生功效更好？冬季天寒地凍，女性的身體也會寒涼，冬季女性如何食補會讓自己容光煥發(fā)，今天小編就給大家?guī)硪环N可以讓女性容 [詳細]
2021-03-26 13:05:23
寒冷冬季飲食上一定要牢記這6點
寒冷冬季飲食上有什么注意事項，我們都知道寒冷的冬季是感冒，咳嗽，氣管炎等呼吸道疾病的高發(fā)時期，如何有效的預防這些疾病的發(fā)生是我們都很關心的事情。養(yǎng)生好的生活習慣，飲食習慣是 [詳細]
2021-03-25 10:46:56
冬季多吃這5種有根的菜 不僅通便還助陽
所謂的有根的菜也就是生長在泥土里面的菜，我們都知道需要多吃蔬菜，可是對于蔬菜的選擇，很多人卻難以把握。冬季氣溫降低以后，很多人的健康 [詳細]
2019-11-23 09:37:53
冬季防寒可選擇食療 多吃這5種食物快速驅寒
立冬已經好幾天了，面對著即將來臨的寒冬，很多人又出現了手腳冰涼的情況，針對這種體質的人，建議在冬季適當的注意自己的飲食，多吃一些可以驅寒的食物是非常有必要的，常見的可以驅寒 [詳細]
2019-11-13 09:49:58
冬季養(yǎng)生吃好喝好睡好 吃什么喝什么才好
進入立冬以后天氣會逐漸變冷，一些怕冷的人開始套上棉服了，雖然冬季活動量減少了，但是也別忽視養(yǎng)生的重要性。建議冬季養(yǎng)生吃好喝好睡好，在 [詳細]
2019-11-11 11:42:25
冬季如何飲食可以預防肺部疾病 你一定要看看
隨著社會經濟的飛速發(fā)展，給人們帶來了更高質量的生活，但看似繁華的背后是以破壞環(huán)境為代價的。每當進入冬季，霧霾天氣開始頻繁出現，灰蒙蒙的天氣，給人一種壓抑的感覺。另外霧霾很可 [詳細]
2019-04-22 21:22:12